Yaşama biçiminiz, stresten
şikayetçi olup olmayacağınızı belirleyen en önemli etkendir. Bugün artık yaşam biçiminin stres...
Sağlıklı bir diyet uygulamanın stres azaltmada önemli bir yardımı olabilir. İyi beslenme vücudu sağlıklı tutar ve stres seviy...
Devamını Oku
stres ruhi baski ve ruhi gerginlik uzun yıllar kalp damar hastalıkları üzerindeki olumsuz etkisi tartışmalı olan...
Devamını Oku
Sizde stres yaratan durumlarla başa çıkabilecek beceriler geliştirin. Eğitim almak, kendini geliştirme kitapları okumak, vide...
Devamını Oku
Stresin birçok tanımı mevcuttur. birden çok tanım yapılmasının sebebi, stresi oluşturan birden çok neden olmasıdır. değişik i...
Devamını Oku
• hipertrofi: hücre ve organ boyutlananda artma, çoğu kez artan iş yüküne yanıt olarak; mekanik...
Devamını Oku
Kafanızda yaşattığınız gerçekdışı inançlar önemli ölçüde bir stres nedeni olabilir.
Gerçekdışı inançlarınızı belirleyin
stres stres vücudumuzun herhangi bir talebe karşı verdiği genel bir cevaptır.hayat şartlarındn kaynaklanan etki...
Devamını Oku
stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. kişinin çevreyle uyumunu bozar ve...
Devamını Oku
doktorlar için muayene, hastayı ve hastalığını anlamak için bir rehber, en önemli yardımcı ve yol g&oum...
Devamını Oku