1969'da, framingham araştırmasının dışında, başka bir muhtemel risk faktörü daha meydana çıkmıştı: ps...
Devamını Oku
tip a'ların, tip b 'lere göre daha fazla riskte olduklarının keşfi, bu teori kabul görse bile, kendi baş...
Devamını Oku
Aşağıdaki rahadama egzersizini haftada iki ya da üç kez tekrarlayın. Yumuşak olmayan rahat bir koltuk seçin ve gerinebilecek...
Devamını Oku
Stres esnasında vücudun bazı besin maddelerine -B ve C vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve çinko- ihtiyacı artar. L...
Devamını Oku
aşırı strese girmeden olaylarla başa çıkabilmek, sorunları sakin biçimde çözmek ve duygularınızl...
Devamını Oku
Kısa bir süre öncesine kadar birçok insan, çocukların stres nedeniyle tedavi görmesini garipseyebilirdi. Günümüzde çocukların...
Devamını Oku
Bilim adamları için stresi tanımlamak zordur, çünkü stres kişiden kişiye değişen çok öznel bir olgudur. bazıları için sıkıntı...
Devamını Oku
ŞU an yaşadığınız en önemli stres nedenlerini belirleyin. Hayatınızın değişik dönemlerini düşünürseniz, bu daha da kolay olac...
Devamını Oku
Çalışırken başkalarından bir şey istemekte zorlandığınız oluyor mu ? Bazı kişilerden bir istekte bulunmak, diğerlerinden bir...
Devamını Oku
stres stres sırasında ağızda kuruluk, bitkinlik, çok yeme, sese karşı duyarlılık, unutkanlık ve karamsarlık ort...
Devamını Oku