sıra dışı bir yemekten sonra, terazi, ertesi gün 12 ki lo fazla gösterebilir. bu kadarcık şey için canını...
Devamını Oku
su, vazgeçilmez tek içecektir; içme suyunu ya da bir maden suyunu da tercih edebilirsiniz, ama su, ye...
Devamını Oku
ne kadar formda olduğunuzu ölçmenin ilk adımı, ne kadar yedi ğinize ve aşırı kilolu olup olmadığınıza bakmaktı...
Devamını Oku
yaşam diyeti'rıin ı. aşama'sını tamamladığınız için tebrikler! şimdiye kadar plana sadık kalabildiyseniz, k...
Devamını Oku
Bu noktada oldukça yaygın birkaç yanlış görüşe değinmek, bilinçsizce girişilen rejimlerin yarardan çok zarar getireceğini açı...
Devamını Oku
Şişman kişiler çoğunlukla aşın miktarda yemek yerler. Ama olguların yüzde 92'sinde dengesiz ve hatalı beslenme söz konusudur....
Devamını Oku
Alternatif diyet olarak tanıtılan zayıflatıcı beslenme programları dengeli beslenmeyi sağlayamadıklarından belirli sakıncalar...
Devamını Oku
Tazelik konusuna devam etmeden önce sîzlere nasıl şef olduğumla ilgili biraz bilgi vermeme izin verin. Her zaman gıda endüstr...
Devamını Oku
Ne zaman Sicilya’ya gitsem Maine’e olan benzerliği konusunda hayretler içinde kalırım. İkisi de denize bakar, biraz eski moda...
Devamını Oku