Latissimus Dorsi ve Teres Majör
Latissimus Dorsi ve Teres Majör :
Latissimus Dorsi ve Teres Majör Latissimus dorsi ve teres majör, vücudun diğer tarafından uzanarak ve parmaklar arasında yoğrularak tedavi edilebilir (Şekil 11.14).Aralarındaki dar oluğu hissederek iki kası birbirinden ayırt edebilirsiniz. Teres majör kası, daha derindedir. Teres majör ayrıca kürek kemiğinin dış sınırından aşağıya doğru inerken yarısında desteklenmiş parmaklarla kemiğe karşı da bastırılabilir (şekilde gösterilmemiştir). Latissimus dorsinin alt kısmının dış kenarı, her iki elle tutup yoğurarak tedavi edilebilir (Şekil 11.15). Bu kaslar üzerinde size en yakın olan tarafta desteklenmiş parmakları da kullanabilirsiniz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
