Addüktör Hallucis ve Fleksör Hallucis Brevis

Addüktör Hallucis ve Fleksör Hallucis Brevis Tüm bu Latince kelimelerin ne anlama geldiğini hatırlamaya çalışmak yararlı olur. Hallucis, ayak başparmağıdır. Bir Addüktör , başparmağı ayağın orta hattına doğru çeker. Bir fleksör, başparmağı aşağı büker. Brevis ise "kısa" anlamına gelir. Bu iki kas birbirinden yalıtılmış kasılma ile ayırt edilemez çünkü başparmağı aşağı bastırdığınızda aynı anda kasılırlar. Ama farklı ağrı bölgeleri vardır. Addüktör hallucis tetik noktaları dört küçük parmağın arkasında metatarsalların başlarının altında ağrıya neden olur (Şekil 10.56). Bazen de aynı bölgede uyuşmaya neden olurlar. Fleksör balluas brevis tetik noktalarından gelen ağrı, birinci metatarsalın başının altı (ayağın topu) ve başparmak yakınında ayağın iç tarafında odaklanır (Şekil 10.57).Addüktör hallucis ve fleksör hallucis brevis tetik noktaları, yürürken ayağın ön tarafında hissedilen ağrının en yaygın sebepleri arasındadır. Ayaklarınız yere basmazken çok daha az ağrı yaparlar. Uzun bir ikinci metatarsalın neden olduğu dengesizliği telafi etmek zorunda olduğunuzda başparmağın bu kasları fazla çalışır. Bu nedenle metatarsal kemerdeki kronik ağrının kökü, çoğu kez Morton ayak yapısına kadar uzanabilir. (Metatarsal kemer, ayağın ön tarafında metatarsal kemiklerin başları tarafından oluşturulur.) Addüktör hallucis ve fleksör hallucis brevis kaslarının yerini belirlemek için başparmağınızı aşağı büktüğünüzde kasıldığını hissedin (Şekil 10.58). Metatarsal kemerdeki ve birinci metatarsalın başının arkasındaki tetik noktaları arayın. Bu bölgede masaj için en iyi aletlerden biri desteklenmiş başparmaktır (Şekil 10.59). Thera Cane veya yerde 35 mm'lik topun yaptığı gibi desteklenmiş parmaklar da iş görür. Kaslar, her şeyin altında çok derine yerleşmiş olduğundan bu kaslardaki bazı tetik noktalar da oldukça derinde olabilir.