Osman Müftüoğlu Nane Çayi Faydalari
Osman Müftüoğlu Nane Çayi Faydalari : Eğer yemekten sonra çay içme alışkanlığı- mz varsa bir bardak nane çayı hem sindiriminizi kolaylaştıracak, hem de gaz oluşumunu engelleyecektir. Yemekten sonra içilen naneçayı hem sağlık, hem de ferahlama sağlar. "Her derde deva" olan çaylardan biridir. • Astım, bronşit, grip ve öksürüğün giderilmesini sağlar.
Nane’ nin Faydaları
Kullanım Şekli
Nane taze ve kurutulmuş olarak kolaylıkla tüketilebilir. Taze nane genel olarak salatalarda kullanılır. Nane’nin çay olarak tüketimi; Bir su bardağı kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı kurutulmuş nane konulur 10 dk demlenmeye bırakılır. Günde içinde sabah akşam olmak üzere iki defa içilebilir. Her defasında taze olarak hazırlanır.
Kadınlarda tüylenme sorununa karşı nanenin kullanım şekli; Bir ay boyunca öğlen ve akşam bir tutam taze nane aç karnına tüketilir. Bu kür aralıklarla uygulanabilir. Şunu unutmamanız gerekir ki kürler, 20-25 gün uygulandıktan sonra 7-15 gün ara verilir.
Yan etkileri
Meme kanseri olan hastalar nane tüketiminden uzak durmalıdır. Nane östrojen hormonunu arttırıcı etkiye sahiptir. Doktorlar bu süreç içinde östrojen hormonunu baskılayıcı ilaçları tedavi amaçlı kullanabilir.
Ani kan şekeri düşmesi sorunu yaşıyorsanız nane tüketiminde dikkatli olmalısınız.
Hepatit- B ve Hepatit- C rahatsızlığı olan kişiler kuru veya taze nane tüketiminden uzak durmalıdırlar.
Karaciğer enzimleri ( ALT, GGT, veya ALP ) yüksek olanlar naneyi tüketirken dikkatli olmalıdır.
Hamile bayanlar bitkisel kürleri doktoruna danışmadan asla uygulamamalıdır.
Sağlık açısından yararları
• Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirir.• Kalp sağlığını desteklediğine inanılır.
• Mideyi rahatlatır.
Nasıl hazırlanmalı?
Bir veya iki çay kaşığı nane kurusu, bir su bardağı kaynayan suya atılır. 3-5 dakika kaynatılıp demlendikten sonra süzülür. Sıcak olarak içilir.
Ne kadar kullanılmalı?
Günde iki ya da üç bardak limon sıkılarak içilebilir.Nane’ nin Faydaları
- Kadınlarda tüylenme sorununa karşı kullanılır.
- Östrojen hormonunu yükseltici etkiye sahiptir.
- İltihaplı eklem romatizmasına karşı kullanılır.
- Bayanlarda tüylenme sorununa karşı kullanılır.
- Mide ve bağırsaklardaki sindirim işlemini kolaylaştırır.
- Mide ve bağırsak gazlarını söktürücüdür.
- Bağırsaklardaki kolit yaralarının iyileşmesinde yardımcı olur.
- İştah acıcı
- Sinirleri yatıştırıcı
- Stresi ve sinirleri yatıştırmaya yardımcı olur.
- Spazm ve kalp çarpıntısını riskini azaltır.
- Sindirim sistemine ve mideye faydalıdır.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Gaz söktürücü özelliği vardır.
- Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
- Ülsere ve mide yanmasına iyi gelir.
- Kusmaya, mide bulantısına ve ağrısına iyi gelir.
- Üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılır ve öksürüğe karşı etkilidir.
- Diş ağrısında ve ağız kokusunda kullanılır.
- Anne sütünü arttırıcı etkisi vardır.
Kullanım Şekli
Nane taze ve kurutulmuş olarak kolaylıkla tüketilebilir. Taze nane genel olarak salatalarda kullanılır. Nane’nin çay olarak tüketimi; Bir su bardağı kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı kurutulmuş nane konulur 10 dk demlenmeye bırakılır. Günde içinde sabah akşam olmak üzere iki defa içilebilir. Her defasında taze olarak hazırlanır.
Kadınlarda tüylenme sorununa karşı nanenin kullanım şekli; Bir ay boyunca öğlen ve akşam bir tutam taze nane aç karnına tüketilir. Bu kür aralıklarla uygulanabilir. Şunu unutmamanız gerekir ki kürler, 20-25 gün uygulandıktan sonra 7-15 gün ara verilir.
Yan etkileri
Meme kanseri olan hastalar nane tüketiminden uzak durmalıdır. Nane östrojen hormonunu arttırıcı etkiye sahiptir. Doktorlar bu süreç içinde östrojen hormonunu baskılayıcı ilaçları tedavi amaçlı kullanabilir.
Ani kan şekeri düşmesi sorunu yaşıyorsanız nane tüketiminde dikkatli olmalısınız.
Hepatit- B ve Hepatit- C rahatsızlığı olan kişiler kuru veya taze nane tüketiminden uzak durmalıdırlar.
Karaciğer enzimleri ( ALT, GGT, veya ALP ) yüksek olanlar naneyi tüketirken dikkatli olmalıdır.
Hamile bayanlar bitkisel kürleri doktoruna danışmadan asla uygulamamalıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
