Üç yaşam Enerjisinin Harmonisi, "Doshc’fonn temeloluşumları"

Vata, Pitta, Kapha

Her bilim kendine ait özel bir dil, terminoloji kullanır.Ayurveda'yı anlayabilmek için her şeyde var olan üç yaşam enerjisini bilmek gerekir.Zihin ve bedenin birleştiği, düşüncenin maddeye, korkunun, andrenaline dönüştüğü yerde, "dosba" olarak adlandırdığımız, üç yaşam enerjisi Vata- Dosha, Pitta- Dosha,Kapha-Dosha bulunur. Bu üç dosha da evreni oluşturan elementlerin özelliklerini taşımaktadır.

Vata Dosha: akaşa ve vayu - boşluk ve havadan oluşur.Pitta Dosha: agni ve apa - ateş ve bir parça sudan oluşur.

Kapha Dosha: apa ve piritivi - su ve topraktan oluşur.

(Vata'yı yılan, Pitta'yı kurbağa, Kapha'yıysa kuğutemsil eder.)

Dosha olarak adlandırdığımız;

bu üç yaşam enerjimizin dengesi "mükemmel

sağlığımızı" yaratır.

Yaşadığımız çevre, yaşam biçimi, beslenme alışkanlıklarımız, günlük ve mevsimsel rutinler, ezegenlerin fizyolojimize etkisi, doğa yasalarına ne kadar uygun yaşadığımız, dosha'larımızın denge ve dengesizliğini oluşturan nedenler olarak sıralanabilir.Bir önceki bölümde söz ettiğim gibi, evreni oluşturan her şeyde: yediğimiz gıdalarda, günün saatlerinde,mevsimlerde, dinlediğimiz müzikte, sohbetlerimizde dos ha' ların nitelikleri vardır.onuç olarak dışarıdan gelen her şey ve ruhsal durumumuz,fizyolojimizi etkiliyerek dosha'larımızın denge ve dengesizliğini yaratıyor.