T.M’yi Nasıl Öğrenebiliriz?

T.M.yi Nasıl Öğrenebiliriz?

Transandantal Meditasyon (T.M)'u öğrenmek için, T.M. öğreten derneklere başvurmak gerekir. Kitaplardan veya başka kaynaklardan gereği gibi öğrenemeyiz. Çünkü her insanın deneyimi farklıdır. Bireysel farklılıklar, uygulama esnasında ortaya çıkar, Ortaya çıkan problemleri de ancak bu konuda yetkili bir öğretmen çözebilir, Öğretmenler talebelerin problemleriyle yakından ilgilenirler, Yani meditasyonun nasıl uygulandığı çok önemlidir. Doğru meditasyon için, bu konuda eğitim görmüş öğretmenlerin desteği ne ihtiyaç vardır.

Bazı kişiler T.M. 'yi kitaplardan öğrenmeye çalışabilirler. Örneğin James Hewitt "Meditasyon" isimli kitabında kendisinin normal yoldan T.M. öğrenerek, T.M. 'nin nasıl yapıldığını etraflı bir şekilde anlatmaya çalışmıştır. Ancak T.M.' de esas, onu gerektiği gibi uygulamaktadır. Bunun için de öğretmen kontrolünde öğrenilmesi şarttır. Çünkü; uygulama ve uygulama sırasındaki sorunlar kişiye özgüdür. Bu konuda kitaplar yardımcı olamazlar.

Birçok meditasyon türleri olmakla birlikte, en etkilisi ve bilimsel çalışmalar ile yaradan kanıtlanmış olan tek meditasyon yöntemi T.M.dir. Bu nedenle meditasyon denince, artık tüm dünyada sadece T.M. akla gelmektedir.

Meditasyonla T.M. eş anlamlı gibi kullanılmaktadır. T.M. "yaşam bilimi" anlamına gelen Ayurveda'nın da temelidir. Transandantal, kelime olarak "bir şeyin ötesine geçmek, aşmak, aşırılık" anlamındadır. Meditasyon'un sözlükteki kelime anlamı ise "düşünme" demektir. Buna göre, Transandantal Meditasyon "düşünceyi aşma" anlamına gelir. Düşünceyi aşarak,düşüncenin kaynağına ulaşılması, buradaki zeka ve enerji alanının deneyimleşmesi ile eş anlamlıdır.

Başlangıçta sadece meditasyon sırasında yaşanan bu deneyim, daha sonraları bütün güne yayılır. Normalde beyin kapasitemizin ancak % 10-15 kadarını kullanabildiğimizi hep duyarız. Muntazam olarak yapılan T.M. ile bu oran daha da arttırılabilir. Yapılan bilimsel çalışmalar bunun mümkün olabileceğini göstermektedir.

T.M.yi ilk kez 45 yıl önce, 1957 yılında Hintli fizikçi Maharishi Mahesh Yogi tüm dünyaya tanıtmıştır. Maharishi 1942' de Allahabad Üniversitesi Fizik Bölümü‘nü bitirdikten sonra, T.M. 'yi fizik biliminin ışığında, bilimsel olarak açıklamıştır.

Tüm dünyaya yayılmasında bu bilimsel tanıtışının çok büyük etkisi olmuştur. Yaklaşık 35 yıldır Türkiye'de de öğretilen T.M. aslında yeni bir yöntem değildir. Kaynağı, dünyanın en eski yazılan olan Vedalar'a dayanır. Bu yazılardan anlaşıldığına göre, eski Hindistan'da beş bin yıl önce oluşmuş, dünyanın en eski sağlık sistemi olan Ayurveda ilkelerinden biri ve en önemlisidir. Ancak 45 yıl önce Maharishi tarafından yeniden canlandırılıp, modernize edilerek günümüz yaşamına uyarlanmıştır. Bu yüzden günümüz insanın kolayca uygulayabileceği çok basit bir yöntemdir. Halen tüm dünyada mevcut olan meditasyon yöntemleri içinde, en kolayıdır. Her normal insan öğrenebilir ve böylece kendinin farkına vararak, gizli kalmış içsel potansiyelini ortaya çıkarabilir.