Sağlığı oluşturmada bütünsel yaklaşım

Sağlığı oluşturmada bütünsel yaklaşım

Maharishi Ayurveda'ya göre TM, sıradışı bir var oluşu daha yüksek bir boyuta getirmemizin en iyi yolu, bir "aşma" yöntemidir. Ünlübir Veda değişine göre mükemmel sağlığı yaratma insanlığa katkımızdır. Çünkü bizler, bilinç okyanusundaki dalgalarız, afifçe bile hastalansak, kozmik uyumu bozarız. İnsan, yaratılan en mükemmel yaratıktır ve evrim yolunda kendisine emanet edilen bu bedene iyi bakmakla yükümlüdür. Aksi takdirde, tek bir hücreniz bile acı çekse, tüm ~ bu titreşimden etkilenir. Bir Veda metninde, " ... Bedenin iç zekası, doğanın son ve en yüksek yaratıcı yetki noktasıdır. Evrenin bilgeliğini yansıtır" der. Bu da, silinemeyecek iç programımızın bir parçasıdır. Yani insanı, hacmi 1 m3' civarında, sadece 60-70 yıl dayanan, zam~n ve mekarıla sınırlı bir organizma olarak görmek yanlış olur. İnsanoğlu, daha çok, evrensel var oluşun bir hücresidir ve içinde mükemmel sağlığın da olduğu tüm ayrıcalıklara sahip olmaya hakkı vardır. Evrimdeki her adım kendiliğinden, kendinden bir sonraki adımı pozitif yönde besler, bu bir rasayana'dır. Eğer herhangi bir basamaktaki titreşim, tıpkı okyanusun sonsuz dalgaları gibi, yanlış yönde giderse evrime yardım edemez. Yanlış yönde yayılan titreşim, bütünden koptuğu için mutlaka yok olacaktır. Rasayapa kendiliğinden gelişen, evrimleşen besleyici kuvvettir. Eğer anayoldan çıktıysanız patikayla tekrar anayola dönme şansınız vardır. Bir önceki bölümde söz ettiğim maddesel rasayana'lar gibi, fizyolojiyi olumlu yönde besleyen davranışlar vardır. Bunların kendisi de besleyici bir rasayana özelliğine sahiptir.

Achar rasayana:

• Sevecen ve merhametli

• Pozitif yöne eğilimli

• Kibirsiz, iyi huylu ve davranışlarda sade

• Dış görünümü olumlu

• Günlük hayat akışında düzenliliğe dikkat eden

• Öfkeden arınmış, kendine hakim

• Yardımsever • Yaşlı ve çocukları koruyucu ve bağışlayıcı

• Öğretmen ve yaşlılara saygılı

• Yaşlılara eşlik eden

• İç huzuru yakalamış

• Düzenli meditasyon yapan

• Yüksek bilinç hallerinin gelişmesine kendini adamış

• Alkol ve uygunsuz davranışlardan kaçınan

• Şiddetsiz ve sakin

• tatlı konu an

• Temizliğe dikkat eden

•Kendi dini inançlarını gereklerini yerine getiren.

Yukarıda bahsettiğim olumlu davranışlar Veda metinlerinden derlenmiştir ve fizyolojide pozitif etki yaratana sağlığı olumlu yönde etkiler. Evrendeki her şey bir titreşim üzerine kurulmuştur. Bizler bir kuvantum mekanik bedenden o oluştuğumuza göre, doğru titreşimlerle doğru yolda gitmek için dürtüler sağlarız. Bizler sonsuz bir bilinç okyanusunun dalgalarından başka bir şey değiliz. Doğru titreşimle, kendimizden bir sonraki adımı da doğru yolda destekleyerek , doğru yönde geliştirmeliyiz. Hataya yol açmamalı, "hastalanmamalıyız. Sadece kendimiz adına yaşama ve ar r verme hakkına sahip değiliz.Bir bütünün önemli bir parçasıyız. Biz acı çektiğimizde; hastalandığımızda ve yanlış yönde gittiğimizde, biz den bir sonraki adımı da olumsuz yönde geliştiririz. Eğer içimizle temas kurmayı öğrenip birleşik alana açılırsak, her şeyi doğru yönde evrimleştirebiliriz .Herhangi bir beyin hücresinin hareketi bile kendiliğinden rasayana'ya dönüşmüş olur.{Dolayısıyla sağlığa bu açıdan bakmak bütünsellik için çok önemlidir.Çünkü birleşik alanla temasını kaybetmiş bir sinir sistemi, olumlu dürtüleri ay ettiği için, yaşadıklarında rasayana etkisi yoktur. Örneğin günümüz İstanbul'unda uyuşturucu, kumar, alkol, doğayla uyumlu olmayan yaşam tarzı, cinsel sapkınlık gibi kendine ve pek çok in sana acı veren davranışlarda bulunan kişileri birleşik alanda , tema sı bozulmuştur Bu ortamda kişinin olumlu titreşimler oluşturması mümkün olmayınca, sadece kendisini en yakın çevresini olumsuzluğa yöneltecektir ve hastalıklar ortaya çıkacaktır.