Kapha Dosha Özellikleri

En kolay kilo alan dosha tipidir. Şişmanlığa eğilimli, ciltleri yumuşak, parlak ve yağlıdır.
Açık renkli tenleri vardır. Kalın, koyu renkli yumuşak ve dalgalı saçlar kapha için tipiktir.

Sindirimleri yavaştır ve yemekten sonra ağırlık hissedebilirler. Kolaylıkla öğün atlayabilirler.

Fiziksel dayanıklılıkları mükemmeldir. Uykuları ağır, derin ve biraz uzundur. Fazla terlemez, serin ve rutubetli havaları sevmezler.

Kaphalar yavaş öğrenirler ve geç unuturlar.
Sakin ve istikrarlı olma eğilimindedirler, kolay kolay endişelenmezler ve öfkelenmezler.

Hareketleri yavaş ve sakindir. Uzlaşıcı, bağışlayıcı, sevgi dolu ve cömerttirler, duygusal olarak istikrarlıdırlar.
Kaphalar dengelerinin bozulduğu durumlarda uyuşuk, aşırı muhafazakar ve motivasyonsuz olabilirler.

Kaphaların genelde her şeyi tatma ve biriktirme özellikleri vardır.
Kaphalar tutumlu, dengeleri bozulduğunda ise pintidirler.
Korkusuz ve cesurdurlar. Sinüzit, ödem, göğüste sekresyon toplanması, bronşit, astım, balgam, nezle ve alerjileri sık görülür.

Akşamları herkesin enerjisi tükenirken, kaphalar geç saatlere kadar enerjiktirler.
Soğuk, yağlı ve ağır yiyecekler, gündüz uykusu, soğuk hava ve neme maruz kalmak onlar için hiç iyi değildir.

Kaphalar için en ciddi uyarı, sürekli hareket etmeleri gerektiğidir.
Dolaşımlarının ağırlaşması, onların streslerinin artmasını sağlar.
Fazlaca hareket etmeleri, kanlarının oksijenlenmesi ve dosha dengelerinin yerine gelmesi için son derece önemlidir.