ayurveda diyeti
Ayurveda Hint tıbbındaıı etkilenmiş olan bir alternatif tıp tekniğidir. Batı dünyasında geniş bir uygulama alanı bulan Ayurveda çocukların vücuduna enerji ve dinamizm kazandırmanın yanında kronik hastalıklara da iyi gelmektedir. Ayurveda terapileri aşağıda belirttiğimiz alternatif tıp yöntemlerini de kullanmaktadır:
■ Aromaterapi
■ Nefes alma
■ Vücudu toksinlerden arındırma
■ Beslenme ve diyet
■ Egzersiz
■ Şifalı bitkiler
■ Hayati enerji noktalarına uygulanan güç (marma adı verilen teknik)
■ Meditasyon
■ Müzik terapisi
■ Duygusal ve psikoljik sağlığı etkileyen teknikler
■ Yoga ve meditasyonAyurveda “yaşam bilgisi” anlamına gelen doğal bir korunma sistemidir.
Ayurveda insanların dengeli yaşamasını, vücuttan toksinlerin atılmasını, hücrelerin yenilenmesini, insanların sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmesini hedefler. Ayurveda uzmanları insan vücudundaki enerji düzeyinin sürekli değiştiğini düşünmektedir. Ayurveda, çocuklara “enerji dengelemesi” kavramını öğreterek, vücutta bulunanher bir hücresel işlevin kontrol altında tutulmasını sağlar. Çocukların düşünceleri, hisleri, hareketleri, beslenme tarzı, uyku alışkanlıkları, ilişkileri, hareketleri ve korkuları da kontrol altında tutulmaktadır çünkü sayılan bu etkenler enerji düzeyini, vücuda giren enerjinin kalitesini ve dolayısıyla sağlığı bir bütün olarak etkiler.Ayurveda uzmanları bağışıklık sistemini hedef alarak enerji düzeyini dengeler ve vücudun kronik hastalıklara neden olan etkenlerle (yani, istilacı kuvvetlerle) savaşmasını sağlar.
Ayurveda tekniğini uygulayan bir uzman, çocuğunuzun sağlığını zihinsel ve ruhsal durumunu da göz önünde bulundurarak mercek altına almaktadır. Ayurveda programları, hastaların durumuna ve bireysel ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Belli başlı bir Ayurveda uygulaması, her insanda aynı hastalığı tedavi etmeyebilir. Bir hastalığın nedeni enerji eksikliği iken, diğer bir hastalığın nedeni enerji fazlalığı olabilir. Ayurveda yöntemi kronik hastalıklara ve tedavisi uzun zaman gerektiren hastalıklara iyi gelir. Alerji, sindirim bozuklukları, sinirlilik hali, depresyon, baş ağrısı, uykusuzluk, solunum sorunları, cilt sorunları ve stres gibi sağlık sorunları Ayurveda ile tedavi edilebilir.
■ Aromaterapi
■ Nefes alma
■ Vücudu toksinlerden arındırma
■ Beslenme ve diyet
■ Egzersiz
■ Şifalı bitkiler
■ Hayati enerji noktalarına uygulanan güç (marma adı verilen teknik)
■ Meditasyon
■ Müzik terapisi
■ Duygusal ve psikoljik sağlığı etkileyen teknikler
■ Yoga ve meditasyonAyurveda “yaşam bilgisi” anlamına gelen doğal bir korunma sistemidir.
Ayurveda insanların dengeli yaşamasını, vücuttan toksinlerin atılmasını, hücrelerin yenilenmesini, insanların sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmesini hedefler. Ayurveda uzmanları insan vücudundaki enerji düzeyinin sürekli değiştiğini düşünmektedir. Ayurveda, çocuklara “enerji dengelemesi” kavramını öğreterek, vücutta bulunanher bir hücresel işlevin kontrol altında tutulmasını sağlar. Çocukların düşünceleri, hisleri, hareketleri, beslenme tarzı, uyku alışkanlıkları, ilişkileri, hareketleri ve korkuları da kontrol altında tutulmaktadır çünkü sayılan bu etkenler enerji düzeyini, vücuda giren enerjinin kalitesini ve dolayısıyla sağlığı bir bütün olarak etkiler.Ayurveda uzmanları bağışıklık sistemini hedef alarak enerji düzeyini dengeler ve vücudun kronik hastalıklara neden olan etkenlerle (yani, istilacı kuvvetlerle) savaşmasını sağlar.
Ayurveda tekniğini uygulayan bir uzman, çocuğunuzun sağlığını zihinsel ve ruhsal durumunu da göz önünde bulundurarak mercek altına almaktadır. Ayurveda programları, hastaların durumuna ve bireysel ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Belli başlı bir Ayurveda uygulaması, her insanda aynı hastalığı tedavi etmeyebilir. Bir hastalığın nedeni enerji eksikliği iken, diğer bir hastalığın nedeni enerji fazlalığı olabilir. Ayurveda yöntemi kronik hastalıklara ve tedavisi uzun zaman gerektiren hastalıklara iyi gelir. Alerji, sindirim bozuklukları, sinirlilik hali, depresyon, baş ağrısı, uykusuzluk, solunum sorunları, cilt sorunları ve stres gibi sağlık sorunları Ayurveda ile tedavi edilebilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
