Ayurveda’ da kadın sağlığı

Ayurveda' da kadın sağlığı

Tipik modern hayatın tüm sorumluluğunu çalışan kadınlar yaşıyor. Hem annelik, hem ev kadınlığı derken hepsinin yükü altında eziliyorlar. Hayatta en değerli varlık olan sağlıklarını kaybediyorlar. Normalde, dişiler 13-15 yaşlarında adet görmeye ve yumurtlamaya başlıyor. Sonuçta insan da bir memeli canlı türüdür. Her ay yumurtlatmasına rağmen bu yumurtalar çok uzun yıllar karşılıksız bir biçimde, döllenme olmasına izin verilmeden ya doğum kontrol hapları ya spiral ya da başka yöntemlerle baskılanıyor. Doğa bu dişiyi belli bir yaşta adet görmeye ve yumurtlatmaya başlatmıştır. Dolayısıyla sürekli baskılanan doğurganlık, buna eklenen kırmızı et ağırlıklı beslenme ve dişilik değil de, maskülen yönde yaşam tarzıyla kadın fizyolojisi hormonlarla ilgili birtakım travmalara uğruyor. Meme kistleri, over kistleri, rahimde bir takım problemlerle ciddi hastalıklar başlıyor. Doğadan uzaklaşıp, doğa yasaları çiğnenmeye başlanırsa, hastalıklar başlıyor. Almanya'da yapılan araştırmalarda erkeklerin sperm sayı-sının ve canlılığının giderek düştüğü, kısırlaştıkları, erkek liklerini kaybetmeye başladıkları görülüyor. Benim gözlediğim, zaman içerisinde, erkekler kadınlaşıyor, kadınlar erkekleşiyor. Kadın ve erkek eşitliği, fizyolojik olarak aynı şeyleri yapmak anlamına gelmiyor. Aslında rekabete hiç gerek yok. Her iki cinsin kendi fizyolojilerine, doğalarına uygun bir yaşam tarzını benimseyerek, bedensel ve ruhsal kapasitelerini zorlamadan, kendi doğalarına uygun üretimde bulunmaları ve dengeli ücret almaları, benim anladığım anlamda gerçek eşitliktir. Hayata bakıştaki, yumuşaklık ve esnekliği yakalayamadığınız sürece iç dengelerimizi yitirip, sağlığımızı kaybedebiliyoruz. Yaşam mücadelesiyle bir bedel ödeyip, örneğin kırk yaşından sonra pek çok insan hastalıklarla uğraşmak zorunda kalıyor. Aşağıdaki öneriler Ayurvedik bilgilerden derlenmiştir. Menstrüasyon döneminde (daha önceki bölümde açıklandı) kadının en fazla temizlenme ve rahatlamayı tecrübe edebilmesi ve böylece bu döngüden maksimum faydayı sağlayabilmesini amaçlar. Menstrüasyon, yenilenme ve temizlenme için eşi bulunmaz bir fırsattır. Aşağıdaki öneriler izlenerek, yenilenme sağlanıp, dengesizlik ve hastalıklar önlenebilir.