Malzeme
150 gr çemenli pastırma
2 adet orta boy soğan
1 yemek kaşığı tereyağı
4 adet yumurta
Hazırlama
Soğa...
Dört mevsim yapılabilir.
Malzeme
1 su bardağı kadar ekşimik suyu (süt veya su da olabilir)
1/3 su bardağı un
1/4...
Malzeme
1 kg taze bakla
1 çay bardağı zeytinyağı
2 adet soğan
1 adet limonun suyu
1 su bardağı su
1 demet d...
• Gün boyunca kan insülini düşük kalır ve dalgalanma göstermediği için acıkma hissi olmaz. Uzun süre tokluk hissedilir.
•...
• Karatay Mutfağı’nın küçük kaçamakları da yine Karatay Diyeti ilkelerine uygun olarak seçildi ve geliştirildi. Tabii içerdik...
Devamını Oku
Malzeme
4 su bardağı su
1 yemek kaşığı elma sirkesi
4 yumurta
Sarımsak (arzuya göre)
Yoğurt
Pul biber
2...
• Bitki çaylarının kaynatılmadan, sadece sıcak veya ılık su ile demlenerek içilmesi daha sağlıklıdır.
• Bütün bitki çaylar...
İlkbaharda yapılabilir.
Malzeme
500 gr kuru bakla
250 gr taze iç bakla
4 su bardağı su
1 adet kuru soğan
1...
Sonbahar ve kış mevsiminde yapılabilir.
Malzeme
2 dilim balkabağı
1 adet elma
2 adet portakal
1 çay bardağı ce...
Kilo vermeyi engelleyen en önemli unsur nedir?
Devamını Oku