AB grubunun ekmekler ve çöreklerle ilgili tavsiyeleri, tahıllar konusunda söylenenlerle aynıdır. Bunlar aslmda gözde yiyecekl...
Devamını Oku
Formda olma konusu da aynı rejim oyunu gibi bir patlama yaşamış- tır. Atlanta’da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) tar...
Devamını Oku
Lucy bir “armut”. 1940’larda Marseilles Üniversitesi’nde Profesör olan Jean Vague’ın tanımladığı gibi tipik bir kadın robot y...
Devamını Oku
• Sağlıklı bir vücuda girmemesi gereken yiyeceklerin başında en tatlı zehir’ olarak kabul edilen şekerler gelmektedir. Her tü...
Devamını Oku
Diyet kalori sağlıklı ve formda bir vücut için tükettiğiniz besinlerin kalorilerine dikkat etmeniz çok önemli yediğini...
Devamını Oku
Gebelik sonrası diyet hamilelik döneminde alınan kiloları hazırladığımız diyet sayesinde rahat ve hızlı şekilde geri verice...
Devamını Oku
Nispeten hareketsiz toplumumuzda çoğu kişinin yaşı ilerledikçe kilo almamak için aldığı kaloriye dikkat etmesi gerekmektedir....
Devamını Oku
B'ler için kilo almayı sağlayan en önemli etkenler mısır, esmer buğday, mercimekler, fıstıklar ve susam tohumlarıdır. Bu gıda...
Devamını Oku
Günümüzde çok çeşitli diyetler var ve bu durum da insanların diyetin yeni ve modern bir şey olduğunu düşünmelerine yol açıyor...
Devamını Oku
Diyet zayıflama diyet yemekleri ile ideal kiloya kavuşup formda kalabilirsiniz. ilaçsız, sporsuz, egzersizsiz sadece diyet...
Devamını Oku