Soya Pudingi Tarifi
Soya Pudingi Tarifi : 2 Kişilikişte size alkalin kalarak lezzetli atıştırmalar yapmanın harika bir yolu. Biz bu harika pudingi kahvaltıda yiyor ya da sıvı beslenme döneminde çorba yerine de içiyoruz. İyi yağlar, E vitamini, kalsiyum ve potasyum (badem sütü ve avokadodan ileri geliyor) bakımından zengin, ayrıca bol miktarda iyi protein içeriyor (süper soya tozundan ileri geliyor.) 11 bardak taze badem sütü ya da hindistancevizi sütü 1 avokado1 bütün misket limonu, soyulmuş2 ölçek soya filizi tozu1 paket stevia6-8 parça buzTüm malzemeyi bir blendıra koyun, yüksek devirde zengin, topaksız ve puding benzeri bir kıvam elde edinceye kadar karıştırın.Çeşitlemeler: Hindistancevizli süper soya pudingi için hindistancevizi sütü kullanın ve karışım 2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kuru hindistancevizi grandileri ilave edin. Servis etmeden önce üzerine hindistancevizi serperek süsleyin.
Limonlu süper soya pudingi için misket limonu yerine limon kullanın.Greyfurdu süper soya pudingi için misket limonu yerine yarım greyfurtun suyunu kullanın.Yeşil Renkli süper soya pudingi için V2 ölçek yeşil toz ya da 1 bardak taze kuzu ıspanağı ilave edin.Zencefilli süper soya pudingi için bir ya da iki fiske taze rendelenmiş zencefil ilave edin.Tarçınlı süper soya pudingi için karışıma bir ya da iki fiske tarçın ve muskat ilave edin ayrıca üzerine de serperek servis edin.Yemişli süper soya pudingi için doğranmış çiğ badem (ya da pekan cevizi veya havaicevizi ya da ne istiyorsanız) ilave edin.Süper soya dondurması için, en sevdiğiniz çeşitlemeyi dondurma kalıplarına dökün ve dondurun. Küçük kâğıt kapları ya da buz küplerini kullanabilir, karışım kısmen donduğunda kürdan ya da bir tahta çöp ilave edebilirsiniz.Süper soya slush (buz) için en sevdiğiniz çeşitlemeyi buz kaplarında dondurun, biraz çözdürün ve küçük parçalara ayırın.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
