Kitap boyunca masaj harekeden şu şekilde gruplanmıştır: gevşeme için hafif masaj, kan dolaşımını iyileşürmek için orta yoğunl...
Devamını Oku
yan bacak ağrısı gastroknemius (haldır kası) (363) gluteus rninimus (kalça kası) (273) peroneus...
Devamını Oku
derin darbe masaj: travell ve simons'a göre en etkin ve en güvenli tetik nokta tedavisi, doğrudan tetik nokt...
Devamını Oku
buksinatör: buksinatör bir yanak kası olup masseter kası ile ağız arasında bulunur. yüz ifadelerinin oluşum...
Devamını Oku
abdüktör hallucis abdüktör hallucis, başparmağı hareket ettiren birkaç kastan birisidir. ayak t...
Devamını Oku
Uzun bir günü havasız, daracık ayakkabıların içinde geçiren ayaklarınıza bir bakın. Nasıl görünüyorlar?
Devamını Oku
Başka birinin yaptığı masaj, kendi kendine uygulanan masaja göre daima daha iyi sonuç verir.
Devamını Oku
intrapelvik kaslar: intrapelvik kasiar, pelvis içinde gizlenmiştir; hemen anüsün içinde ki birka&c...
Devamını Oku
iç uyluk kasları iç uyluk çok kaslıdır ve miyofasiyel tetik noktaları oluşturabilecek çeşitte...
Devamını Oku
Yaşı ya da sağlık durumu ne olursa olsun, hemen herkes el masajından faydalanabilir. El masajı yapmak için gereken beceri içg...
Devamını Oku