derin spinal kaslar: omurgayla ilişkili pek çok kas, kafa karıştırıcı yerlere sahiptir ama onları iki grupta dü...
Devamını Oku
kuadriseps, sartorius ve tensor fasia lata ön üst ile alt omurganın (kalça kemiğinin önü) hemen...
Devamını Oku
korakobrakialis: korakobrakialis, üst kolun iç yüzünde biseps ve triseps kaslarının arasında yer alı...
Devamını Oku
rektus femoris rektus femoris, uyluğun önünde yer alır ve kalça kemiğinden diz dümdüz uzanır, l...
Devamını Oku
kuadratus lumborum: kuadratus lumborum, her iki yanda en alt kaburgaya ve pelvisin tepcsine bağlanan dört taraflı bir...
Devamını Oku
pronatör teres ve pronatör quadratus: pronatör teres, ulnanın üst ucu ve iç epikondile tutunup...
Devamını Oku
yüzeysel spinal kaslar: omurganın her iki yanında uzunlamasına üç uzun yüzeysel kas yer alır: longis...
Devamını Oku
yan ağrısı: serratus anterior (omuz kası) (216) abdominal oblikler (karındaki çapraz kaslar) (223) interk...
Devamını Oku
tensör fasia lota bu kas, işlevini yerine getirebilmek için uyluğun dış kısmını (lata) kaplayan ge...
Devamını Oku
Masaj yağı ya da masaj kremi kullanmak, masajı uygulamayı çok daha kolay bir hale getirir. Bu tip ürünler, ellerin cilt yüzey...
Devamını Oku