Ne İçmeliyiz
Ne İçmeliyiz :
Burada, hafif türünden sayılan, su, çay, kahve, meyve suları, kakao ve çikolatalı içecekler üzerinde kısaca durmak istiyoruz. Hemen peşinen şunu belirtelim ki. Baş ağrısından yakınanların kakao ve çikolatalı içecekler almaları kesinlikle sakıncalıdır. Bu gibiler ancak, açık, şekersiz çayla, çok seyrek olarak da kahve içebilirler. Aksine hareket ederek, kakao ve çikolata tozlarından yapılmış çecikler alanların baş ağrısından kurtulmaları olanaksızdır. Buna karşın, günün her satında ılık veya soğuk sudan başka, değerleri büyük olan doğal meyve sularını bol lerzelerinde yarar vardır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
