diyetçilerin hiç akıllarına getirmek istemedikleri, yani denetimin kendisi. dün akşam yine tozuttum,...
Devamını Oku
kahvalti: meyve veya meyve suyu . 1 küçük porsiyon kaymağı alınmış sütle hazırlanmış hububat ezmesi...
Devamını Oku
tokluk, başlama! sinyalidir, demiştik. yani kısıtlamalı beslenme sürecinin girdaplarına düşenlerde yapılm...
Devamını Oku
çaylar ve kaynarlar derken, özellikle çoğul kullan dım; çünkü bu içeceklerin en...
Devamını Oku
Esnemenin başında en iyisi, vücut ağırlığınızın desteklendiği bir pozisyonda başlamaktır, çünkü kazara bir kayma veya denge k...
Devamını Oku
aperitif olarak şekersiz için. şunlar arasından bir seçim yapabilirsiniz: _ alkolsüz bir iç...
Devamını Oku
yemek alışkanlıklarınızı ya da aile ge leneklerinizi altüst etmeden yemek liste lerinizi çeşitlendirmeyi istiy...
Devamını Oku
rant sağlamadığı için, kötü örnek olduğu için, gereksiz bir asilikle sürüye katılma...
Devamını Oku
önce böyle bir yeteneğin var olmadığını, yani doğanın canlıların ağırlıklarını belli bir düzeyde tutmak i&c...
Devamını Oku
daha büyük çocukta, ardından yetişkin de kalori giri şini geciktiren enerji depoları bulunur. üsteli...
Devamını Oku