Prof. Dr. Canan Karatay Ile Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi
Prof. Dr. Canan Karatay Ile Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi : Yaz ve sonbaharda yapılabilir.
Malzeme
1.5 su bardağı siyez bulguru (pilavlık bulgur da olabilir)
2.5 su bardağı su
1 su bardağı yeşil mercimek
2 adet kuru soğan
1 adet domates
2 adet sivribiber
3 yemek kaşığı tereyağı
Kristal kayatuzu, karabiber (ağız tadına göre)
Hazırlama
1. Mercimeği yıkayıp bir tencereye koyun, üzerini örtecek miktarda su ilave edip kısık ateşte haşlayın.
2. Bulguru yıkayıp bir süzgece koyun ve süzülmeye bırakın.
3. Soğanları soyup ince ince doğrayın. Domatesi yıkayıp soyun ve küçük küp şeklinde doğrayın. Biberleri de çekirdek kısımlarını temizleyip ince ince doğrayın.
4. 2 yemek kaşığı tereyağını pilav tenceresine koyup kısık ateşte eritin. Üzerine süzülmüş bulguru, doğranmış soğan, biber ve domatesi, haşlanmış mercimeği, tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın. Suyunu koyun ve tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakın. Suyunu çekip bulgurlar pişince ateşi söndürün. Pilavın üzerine temiz bir pamuklu bez örtüp demlenmeye bırakın.
5. Servis edeceğiniz zaman, kalan tereyağını küçük bir tavada eritip pilavın üzerine gezdirin.
Not:• Bu tarifi bizimle paylaşan Sayın Nevin Ertaş’a teşekkür ederiz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Prof. Dr. Canan Karatay İle De...
27-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Sağlık...
25-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Ile Me...
26-07-2015
Canan Karatay Yağlı Olan Fındı...
25-07-2015
Canan Karatay İnsülin Direncin...
25-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Ile Ze...
26-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Ile La...
30-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Ile Et...
27-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay Ile An...
27-07-2015
Canan Karatay Diyabetliysen B...
29-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay İle Kı...
26-07-2015
Prof. Dr. Canan Karatay İle D...
29-07-2015