Omuzunuz Ağrıyorsa

Omuzunuz Ağrıyorsa : Omuz pek çok sebeplerden ağrıyabilir.Doğrudan bir darbeye maruz kalabilirsiniz ve geçici bir süre ya da uzun bir zaman güçsüz bir duruma düşer omuzunuz.Ama çoğu kere birden bir ağrı saplanır ve de hareketlerinizi kısıtlar.En kötüsü ’’donmuş" bir omuzdur. Hemen de hiçbir hareket yapamazsınız. Kolunuz sanki vücudunuza yapışmıştır, bir türlü kımıldatamazsınız.
Daha hafifinde, omuzunuzu az çok kaldırabilirsiniz de kolunuzu ancak öne arkaya ya da yana hareket ettirebilirsiniz. Günlük hayatın gerektirdiği hareketleri yapmakta güçlük çekersiniz.
Sözgelimi, sütyeninizi ilikleyemezsiniz, elbisenizi giyemezsiniz.Aşağıdaki şemadan bu karmaşık yapıya ne çok ve çeşitli şeyin zarar vereceğini tahmin etmek güç değildir. Bu bölgeye "omuz periyartriti" adı verilir.Doktor için de netameli bir problemdir bu. Gerek lokal, gerekse ağızdan bütün nıüsekkinler akla gelir: Omuza kortizon en- jekte edilir, aktif ve pasif ki nesi terapinin bütün kaynaklarından yararlanılır.
Bunda da ağrıyı azaltacak bir akupunktür noktası vardır.Bu durum birkaç gün de sürebilir, birkaç ay ya da yıl da...Bir tür sakatlık sayılabilir bu. İşin garibi bu rahatsızlıktan omuz eklemi pek nadiren sorumludur. Ama eklemi saran bütün kaslar, kirişler, sinirler rahatsızlanmış, kasılmış kalmıştır.Bu can noktası, omuzun önündedir. Bulmak için şöyle yapın.Kolunuzu yatay olarak kaldırabildiğiniz kadar kaldırın. Başparmağınızı dik olarak gerin. Gördünüz mü? Omuzunuzun önünde bir küçük oyuk oluştu.Aradığınız nokta budur işte. Bu noktayı bastırıp masajlayım Ayrıca, egzersizlerin de bu konuda size yardımcı olacaklarını aklınızdan çıkarmayın.