D Vitamini Eksikliği ( Raşitizm)

D Vitamini noksanlığı sonucu gençlerde "raşitizm" yaşlılarda "Osteomalasi" hastalığı ortaya çıkar. Osreornalasi kemiklerin yumuşaması sonucu kolay bükülmesine yol açan bir hastalıktır. D vitamini yetersizliği sonucu kalsiyumun vücutta yetersiz depolanmasıdır. D Vitamini eksikliğinde kemikte problemler ortaya çıkar. Yaşlılarda osteomalasi ve osteodistrofi gibi kemik deformasyonları oluşur. Kemik ve iskelette bozukluk, kemiklerde zayıflık ve gelişmede duraklama olur. Mineral denge bozulur. D vitamini ile güneş ışığı beraber olmalıdır. Büyümede gerilik ve kemiklerde şekil bozukluğu oluşur. Kemikleşme bozulur. Kabızlık, huzursuzluk, baş terlemesi, el bilek genişliği, kafada yumuşama, yürüme ve oturmada geç kalma, bacaklarda eğrilik, göğüs kemiklerinde bozukluk, kamburluk ve bel kemiğinde eğrilik görülür. Güneş görmeyen yerlerde büyüyen çocuklarda görülür. Bir kemik hastalığı olan raşitizmi önlemek için çocuklar güneş ışığına çıkarılmalıdır. 3 yaşından büyük çocuklar, güneş ışığı vasıtasıyla D vitamini ihtiyaçlarını karşılar. 3 yaşından küçük çocuklar için günlük 400 IU D vitamini dışarıdan verilmelidir. D vitamini noksanlığı sonucu 3 aylık ile 2 yaşarası çocuklarda raşitizm hastalığı görülür. Süt çocuklarında beslenme yetersiz olursa, dışarıdan D vitamini takviyesi yapılmazsa ve güneş ışığını yeterli alınmazsa raşitizm ortaya çıkabilir. Çocuklar anne sütü alsa bile doktorun tavsiye edeceği miktarlarda dışarıdan D vitamini verilmelidir. D vitamini eksik alınırsa, güneş görmezse ve emilim de sorun olursa eksiklik ortaya çıkar. Çocuklar süt ve süt ürünlerini tüketmelidir. Raşitizm hastalığına yakalanan çocukların dişleri geç çıkar, geç yürürler. Gelişme geriliği ve terleme görülür. D vitamini çocuklarda diş gelişimi için önemlidir. Kandaki kalsiyum düştüğü için havale ve kasılmalar görülebilir. D vitamini yanında cilt mutlaka güneş görmelidir. Günlük 5 mikrogram yeterlidir. Bağırsaktan kalsiyum emilimi azalınca, kanda kalsiyum seviyesi düşer. Kan kalsiyum düzeyinin düşmesi sonucu, paratiroid salgısı artar. Hastada gövde öne doğru eğilir, katlanır ve eklemler gevşer. Paratiroid hormonu, D vitamini ile beraber etkilidir. Paratiroid aşırı çalışırsa, kalsiyum yetersizliği görülür. Paratroid bezi az çalışırsa, D Vitamin yetersizliği görülür.