Bacaklarınıza Kramp Girerse
Bacaklarınıza Kramp Girerse : Gecenin yarısında, hepimizin tanıdığı o kramp ağrısıyla uyandınız belki siz de...Krampların kökeninde iki tür j^beovatar: Birinciler kan damarlarıyla ilgilidir, yani damarsaldır. İkinciler kaslarımızın kötü çalışmalarından kaynaklanır, yani kaslarla ilgilidir.
Damarlardan kaynaklanan kramplar arasında varisler, filibit ve hepimizde ama özellikle kadınlarda görülen bacak damarları rahatsızlıklarını sayabiliriz.Kaslardan kaynaklanan kramplarsa, aşırı bedeni çabaların ardından, sözgelimi, koşucularda ya da bisikletçilerde çok görülür.
Sebebi ne olursa olsun bu kramp ağrısını gidermek için vücutta iki nokta vardır.Bu nokta, baldırın tam ortasında, dizin arkasındaki kat yerinden topuğa indirilen dikey çizginin bacağın ortasından geçen yatay çizgiyle kesiştiği noktadır.Bir başka deyişle, parmaklarınızın üzerinde yükseldiğinizde kasılan kasın ucundadır.Dikkat edin! Çok derinbir noktadır bu ve çok kuvvetlebastırarak ovulması
Damarlardan kaynaklanan kramplar arasında varisler, filibit ve hepimizde ama özellikle kadınlarda görülen bacak damarları rahatsızlıklarını sayabiliriz.Kaslardan kaynaklanan kramplarsa, aşırı bedeni çabaların ardından, sözgelimi, koşucularda ya da bisikletçilerde çok görülür.
Sebebi ne olursa olsun bu kramp ağrısını gidermek için vücutta iki nokta vardır.Bu nokta, baldırın tam ortasında, dizin arkasındaki kat yerinden topuğa indirilen dikey çizginin bacağın ortasından geçen yatay çizgiyle kesiştiği noktadır.Bir başka deyişle, parmaklarınızın üzerinde yükseldiğinizde kasılan kasın ucundadır.Dikkat edin! Çok derinbir noktadır bu ve çok kuvvetlebastırarak ovulması
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
