B8 veya H1 Vitamini (Biotine)
B8 veya H1 Vitamini (Biotine)
Sindirim sistemi rahatsızlıklarında ve kas kramplarında oldukça etkili bir vitamindir. Cilt, saç, sinir dolaşım sistemi sağlığı ve cinsel bezelerin çalışmasında çok önemlidir. Yağ, şeker ve proteinli gıdaların yakılmasını gerçekleştirir.
Tabi elde etme yolları: Karaciğer, böbrek, kuruyemiş. yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerinde bulunur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
