B7 Vitamini Biotin

Öteki isimleri Biotin ve H vitamini. . DNA'nın çoğalmasında önemli rolü var. Karboksilaz denilen dört önemli enzimin yapısına girerek yüzeylerinde karbondioksit taşıyıcısı olarak görev yapıyor. Eğer bu enzimlerde doğuştan eksiklik varsa bebek, yaşamının ilk yılında şiddetli nörolojik hastalıklarla boğuşur.

Çiğ yumurtada bulunan Avidin adlı protein, bağırsaklarda da üretilen biotin emilimini bozar. Uzun sürede yetmezliğe yol açtığı için yumurta, pişirilmeden içilmemeli. Biotin, BS, B9 ve B12 vitaminlerinin kullanımını kolaylaştırır, tırnak ve saçları güçlendirir, kolesterol ve kan şekerinin normale dönmesine katkıda bulunur.

Yeni doğan çocuklarda biyotiniadese taraması yapılarak biyotin eksikliği ortaya çıkartılabilir. Yetmezliğine nadiren rastlanır. Bu durumda saçlarda dökülme, seboreik dermatit, cilt bozuklukları, depresyon, halsizlik, hayal Görme, bacaklarda uyuşma ve karıncalanmalar olur. Protein yapısında olan, canlılar tarafından sentezlenen biyolojik katalizörler.

Tedavi edilebilir bir deri hastalığı. En çok baş derisinde, burun kenarları, Kaşlar, göz kapakları, kulak arkası ve göğüs ortasında görülür. Vücudumuzun günlük B7 vitamini ihtiyacı 35-60 mikrogramdır