Marul

MARUL AÇIKLAMA 1

Kullanılan Kısımları : Tohumu, taze yaprakları.

Kullanıldığı Yerler

Dahilen: Taze yaprakları baş ağrılarını keser, süt artırıcıdır, cinsi arzuyu azaltır, hafif müshildir, idrar artırıcı ve uyutucudur, hazmı kolaylaştırır, iştahı açar, spazmları çözer, uykusuzlukta, sinir zayıflığında faydalıdır. Sinir bozukluğundan ileri gelen kalp çarpıntısında yaprakları veya tonumu kullanılır. Uykusuzlukta yatarken 3-5 yaprak marul yenir veya günde 5-6 gr marul tohumu toz halinde içilir.

Marul salatası sirke ile yendiğinde safradan olan baş ağrısını teskin eder, mide yanıklarına iyi gelir. Marulda insülin etkisi vardır, şekerde susuzluğu giderir, vücudun hastalıklara karşı mukavemetini artırır, kabızlığı giderir. Marul suyu çıkarılır günde 2-3 bardak içilir. 500 gr suya, 2-3 yaprak marul ince doğranır 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir. Kullanılışı: Marul tohumu toz haline getirilir, günde 5-6 gr içilir.
Marul tohumu yatıştırıcı, uyutucu, hafif müshil, süt artırıcı, ihtilam olmayı önleyicidir, dimağı hastalıklardan kurtarır, deliliğe iyi gelir, idrarı söktürür, şehveti azaltır, susuzluğu giderir, öksürüğü keser, sarılığa faydalıdır, sarhoşluğu giderir.

Haricen: Tohumu toz haline getirilir, lapa yapılır gözde çıkan çıban ve arpacığa konulursa faydalı olur. Marul suyu yüze sürüldüğünde yüzü güzelleştirir, ergenlik sivilcelerini geçirir, kan çıbanı, abse ve yanıklarda lapa haline getirilip konulursa faydalı olur. Marul suyu sıkılır, arpa unu ile lapa yapılır ağrıyan gözlere konulursa ağrıyı giderir.

MARUL AÇIKLAMA 2

Müsekkin
Kasılma giderici
Balgam söktürücü
Yatıştırıcı

Tohumlanmasına izin verildiğinde marul ve pek çok diğer tür uyuşturucu etkileri olan sütümsü bir özsu içerirler. Marulda bu madde uykusuzluk ve değişik sinirsel durumlar için sakinleştinci bir etken olarak kullanılabilir. Öksürükler, astım ve kramplar için de faydalıdır.

Salatalık marul özsu olunmadan önce toplanmasına rağmen, yamadan önce birkaç yaprağın yenmesi Uykusuzluk için faydalı olabilir.

Yaprakların kaynatması iyi bir deri yıkama suyu işini de görür.

MARUL AÇIKLAMA 3

(Ligerte, mikirge, milkide)

Etkileri

* Müsekkin

* Kasılma giderici

* Balgam söktürücü

* Yatıştırıcı

* Tohumlanmasına izin verildiğinde marul ve pek çok diğer türleri uyuşturucu etkileri olan sütümsü bir özsu içerirler.

* Marulda bu madde uykusuzluk ve değişik sinirsel durumlar için sakinleştirici bir etken olarak kullanılabilir.

* Öksürükler, astım ve kramplar için de faydalıdır.

* Salatalık marul özsu oluşmadan önce toplanmasına ramen, yatmadan önce birkaç yaprağın yenmesi uykusuzluk için faydalı olabilir.

* Yaprakların kaynatması iyi bir deri yıkama suyu işini de görür.

Hazırlanışı ve Kullanma Şekli: "Marul koparıldıktan sonra hızla tedavi edici özelliğini kaybettiğinden mümkün olduğunca taze olarak kullanılmalıdır."

MARUL AÇIKLAMA 4

A, C ve B vitaminIerini içerir.
Protein, yağ ve karbonhidrat içerir.
Demir, kalsiyum ve fosfor içerir.
İştah açıcı etkisi vardır.
Öksürük kesicidir.
Göğsü yurnuşatıcı etki gösterir.
Anne sütünü artırıcı etkisi vardır.
Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
Kalp çarpıntılarına iyi gelir.
Hazmı kolaylaştıncı etkisi vardır.
Uykusuzluğu gidermede faydası vardır.
Cinsel isteği artırıcı özelliği vardır,
Kandaki şekeri azaltır.
Baş ağrılarını kesici etki gösterir.
Hafif müshil etkisi gösterir.
Hemoroid için kullanılır.
Karaciğer ve dalak rahatsızlıklarına faydalıdır.
İdrar söktürücü etkisi vardır.
Ay halinin normal olmasını sağlar.
Böbrek hastalıklarına faydalıdır.
Cilde tazelik ve güzellik verir.

Kullanılışı 1 : Sebze olarak yenir. Salatalara katilir.

Kullanılışı 2 : Marul yapraklarından ve kökünden yapılan çay, karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler.

Kullanılışı 3 : Marul tohumundan günde 4-5 gram yenirse süt artırıcı, uyutucu, ve ishal edici etki gösterir.

Kullanılışı 4 : Suyu ergenlik sivilcelerine sürülürse iyi gelir.

MARUL AÇIKLAMA 5

Ilık iklim bölgelerinde yetişen bu bitkinin yapraklarından yararlanılır. Ülkemizde kara marul, yedi kule marul, acı marul gibi türleri mevcuttur.

Özellikleri ve Yararları

- Hazım bozukluklarını giderir.

- İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.

- Karaciğer ve dalak şişlerin indirir.

- Sivilcelerin giderilmesine yardımcı olur.

- Kanı temizler.

- İsteri nöbetlerine şifadır.

- Kalp çarpıntılarının giderilmesine yardımcı olur.

- Uykusuzluğu giderir.

- Sinirleri yatıştırıcı özelliğe sahiptir.

- Basur hastalığının tedavisinde kullanılır.

- Nekahet döneminin kısalmasını sağlar.

- Cinsi isteklerin dizginlenmesine yardımcı olur.

- Böbrek iltihaplarını kurutur.

- Müzmin öksürüğü keser.

- Anne sütünü arttırır.

- Adet düzensizliklerini giderir.

- Cildi güzelleştirir.

- Yanıkların iyileşmesini çabuklaştırır.

MARUL AÇIKLAMA 6

Hayatımızdaki Yeri: Sağlıklı bir salatada marul mutlaka bulunmalıdır. Salata yapmaya gerek duymayanlar, yapraklarının sivri uçlarını, yarıya kadar limon suyu doldurulmuş bir bar dağa batırılmış olarak da sofraya getirebilirler. Marul, evinizde bulundurabileceğiniz yeşilliklerin en yararlılarından biri, belki de başta gelenidir. Marul seçerken, yapraklarının ölgün ve sararmış olmamasına dikkat etmeniz gerekir. Bir önemli konu da, marulu tüketebileceğiniz kadar almanızdır. Çünkü ancak taze marul, size beklediğiniz yararı sağlar.

Yararları

a) Strese bağlı kalp çarpıntılarını keser: sinirleri yatıştırır.

b) Hazmı kolaylaştırır, kabızlığı önler.

c) Hemoroite iyi gelir.

d) Kandaki şeker miktarını düşürür ; kanı temizler.

e) Hastalık sonrası dönemin kolay atlatılmasını sağlar.

f) İdrar söktürücüdür; bu özelliği sayesinde, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur.

g) Böbrek iltihabına iyi gelir.

h) Göğsü yumuşatır.

i) Emziren annelerin sütünü artırır.

j) Erkeklerde, özellikle ergenlik çağında görülen, aşırı cinsel isteği azaltır.

k) Suyu, cilde sürüldüğünde, yüze tazelik ve güzellik verir; ergenlik sivilcelerini kurutur.


Kimlere Yaramaz: Fazlası, ishale neden olabilir.