Kendinize Bakın Hastalıklardan Kaçın
Kendinize Bakın Hastalıklardan Kaçın : Tüm bu aldatmacalara rağmen asla kendime vazgeçme izni vermedim. Bugüne mesajım: İnsan olmak vazgeçmeyecek kadar değerlidir.enç bir kız hafif bir dalgada sahilde yürüyor ve karaya Kvurmuş deniz yıldızlarını toplayıp suya geri atıyor. Yaşlı bir adam yaklaşıp, "Neden zamanım boşa harcıyorsun? Yarın sahil yine deniz yıldızları ile kaplanmış olacak. Sen bir fark yaratamayacaksın," diyor. "Hayır," diyor genç kız ve bir deniz yıldızı alarak denize atıyor. "Bak, ben bu deniz yıldızı için bir fark yarattım."Burada kanserden korunmak için uygulayabileceğiniz on adım bulunmaktadır: 11. Adım: Çevre ile Sağlık Arasındaki İlişkiyi Anlatan En İyi Kitapları Okumak
• Rachel Carson'ın Siletıt Spring'i, 1962'de yayımlandı, tam olarak 45 yıl sonraki olayları şaşırtıcı bir şekilde tahmin edebildi. "Her dörtte bir" isimli bölümde 1960'larm başlarındaki gerçeklere değinilmekte ve o zamanlarda hemen hemen hiç düşünülmeyenler gösterilmektedir; her dört Amerikalıdan biri yaşamı boyunca kansere bir şekilde yakalanacaktır. Bugün; kadınların üçte birinden fazlasına, erkeklerinse yarısına, Kanada ve Amerika'da yaşamlarının bir yerinde kanser tanısı konmaktadır, dörtte biri de hastalıktan ölmektedir. Siletıt Spring'ten 45 yıl sonra ciddi şekilde Carson'ın tavsiyesini anlamış bulunmakta ve kanser için korunmanın önemini yeni kavramaktayız.
• Living Doıonstream: Bir Bilim Adamının Kişisel Kanser ve Çevre Araştırmasının yazarı, şair ve biyolog Sandra Steing- raber tüm sağduyusuyla neslimizin Rachel Car- son'ı olarak anılacak kadar değerliydi. Kendi kelimeleriyle: '‘Living Downstream sadece bir bilim adamı tarafsızlığıyla delilleri ortaya koymak için değil hepimize de hatırlatmak amacıyla yazılmıştır. Bilim adamı olun olmayın her veri aslında insan hayatıdır," demektedir.
• Theo Colborn, Dianne Dumanoski ve John Peterson Myers (Dutton 1996) tarafından yazılmış bir bilimsel detektif hikâyesi olan Our Stolen Future: Are VLe Threatening Our Fertility, Intelligence, and Survival?'da, Colborn, hormon bozulması hakkında bir araştırmayı yürütmektedir ve zamanımızın gerçek kahramanlarından biridir, www.ourstolen- future.org.2. Adım: Toksik Olmayan Alternatifler Talep EdinHer gün kullandığınız ve tehlikeli maddeler içeren ürünlerin ücretsiz iletişim numaralarını daha iyi kullanın. Eviniz ve yaşam alanlarınızda kullanmak için daha güvenli ürünler kullanın ve ailenize, arkadaşlarınıza bunu tavsiye edin.
• Daha Az Toksik Ürünler Rehberi: www.sifamarket.com
• Evde Güvenli Seçenekler: Toksik Olmayan Ev Ürünleri
3. Adım: Gazetelere ve Hükümete Mektuplar YazınBölgenizdeki kanser topluluklarına ve sağlık kuramlarına kanserden korunmak için neler yaptıklarını sorun ve bu kitaptaki önerileri hatırlatın. İlgi düzeyinizi gösteren kopyaları da hükümet organlarına gönderin. Seçilmiş yöneticilerinize maruz kaldığımız kanser vakalarından korunmanın en iyi yolunun kaçınmak olduğunu gösterin.
4. Adım: Tüketici Gücünüzü KullanınTüketici gücünüzü kullanın; arkadaşlarınızı ve komşularınızı da aynısını yapmaları konusunda cesaretlendirin. Yerel taze organik besinler tüketin. Toplum destekli tarım gruplarına katılın. Eğer komşularınız organik olmayan besinleri depoluyorlarsa, onlarla konuşun, paranız ve sesiniz büyük bir fark yaratacaktır. Alternatif olarak, arkadaşlarınız ve ailenizle yerel bir satın alma grubu kurarak sağlıklı besinleri ekonomik fiyatlara alın, mümkün olan en güvenli tüketim mallarını yerel olarak bulunmasa da temin etmeye çalışın.
• Toplum Destekli Tarım:
• Amerika Satın Alma Kulubü:
• Kanada Satın Alma Kulubü:
5. Adım: Bir Kanserden Korunma Eylem Grubuna Katılın
• Kanserden Şimdi Korun (Kanada):
• Kanseri Önleme Koalisyonu:
• Meme Kanseri Fonu:
• Meme Kanseri Hareketi:
6. Adım: Kendinize Ait Kanserden Korunma Grubu Organize Edin. Çözüm Önerisi'nde sıralanmış olan videolardan birinialarak ve arkadaşlarınızı da beraber izlemeye davet ederek başlayabilirsiniz. Ardından bir eylem planı oluşturun.
7. Adım: Politikaya GirinYeni başlayanlar için, her seçimde oy verin: bu bir fark yaratacaktır. Politik bir oluşuma katılın ve diğerleriyle beraber çalışarak kanserden korunma hareketini politik platforma taşımak için gayret gösterin. Bu kitap hakkında seçilmiş temsilcilerinizle konuşun ve onlara da bir kopya verin. Başka bir kopyayı da yerel kanserle mücadele derneğinize verin.
8. Adım: Sağlıklı Bir Miras Bırakma Planları YapınYapılacak çok fazla şey var, sizin yapmış olacağınız bir icadın ölümünüzden sonra da kanserden korunma gruplarına ciddi katkılar sağlayabileceğini bilmek iyi bir şey olsa gerek.
9. Adım: Kanserden Korunma Hakkındaki Sorgulamayı Asla BırakmayınKanseri normal bir vaka olarak görmekten kurtulmamız gerekiyor, aynı önceki nesillerin köleliği ve çiçek hastalığını sorguladığı -son zamanlarda da halka açık alanlarda sigara içilmesini normal görmekten vazgeçtiğimiz- gibi. Biz değilsek kim başaracak?10. Adım: Doğal Bir Cenaze İsteyinKanserojen mumyalama sıvısı olan formaldehit kullanımı oldukça sağlıksız bir mirastır.
• Onu Yanınızda Götüremezsiniz:
• Doğal Ölüm Merkezi:
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
