Seçenekler şöyle:
• Yiyeceklere ekleyin, çiğneyin (örneğin, ajovan, anason, acem kimyonu, kakule, tarçın parçaları, dereot...
Ağrı kesici baharatlar yararlı olabilir, tıpkı sebebine bağlı olarak antibakteriyel, iltihap önleyici ya da antivi- ral bahar...
Devamını Oku
Taze zencefilin lezzetli yağı ve reçinesi kabuğunun hemen altındadır, bu yüzden ya kabuğunu çok ince soyun ya da hiç soymayın...
Devamını Oku
Baharatın esansiyel yağının aroması ruh halimize ve sağlığımıza iyi gelebilir.
Bazı baharatları tütsü olarak yakmanın ''''...
İltihap önleyici, antioksidan, spazm giderici, tansiyon düşürücü, kolesterol düşürücü ve kolin içeren baharatlar (Bkz. sf. 55...
Devamını Oku
Dolaşımı güçlendirici (Bkz. ‘ısıtıcı’) ve idrar söktürücü baharatlar yararlı olabilir.
Eylem: Bunları beslenmenize dahil e...
Mersingiller familyasından, yaprak dökmeyen bir ağaç olan Syzgium aromaticuni un tomurcuklarıdır. Çiçek açtıktan sonra toplan...
Devamını Oku
Çemen otu yararlı olabilir, çünkü trigonellin kafa derisindeki kan dolaşımım artırarak daha çok besin maddesi ve oksijenin sa...
Devamını Oku
Alkolsüz içeceklere limonsu bir lezzet vermek için sapları karıştırıcı olarak kullanın.
Devamını Oku