ARdıç meyvesi ortaçağda her derde deva olarak kabul edilmiştir. Bu bitkide bulunan doğal maddeler, özellikle kalp kaslarının...
Devamını Oku
ŞEKER YAŞLANDIRIYOR
Cilt yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biri, glikasyon denilen bir mekanizmadır. Kan şekerinin çok s...
Araştırmalar, özellikle hazır listeler halinde verilen “fotokopi diyetler”e başlayanların %
90’ının başarısız olduğunu gös...
Lİmon ve nane klasik bir kombinasyondur.
MİKTAR: Altı ya da sekiz porsiyon
• İki litre su
• İki çay kaşığı limon çay...
TEMBELLİĞE VEDA
Diyet programlarını başarısızlığa mahkûm eden, kilo almayı kolaylaştırıp kilo vermeyi güçleştiren, verilen...
Vücudunuz fazla yağı biriktirdiğinde daha çok sodyum tutma eğilimindedir. Dolaşım sisteminizde kalan bu fazladan sodyum beden...
Devamını Oku
Verilen kiloların geri alınmasının biyolojik, çevresel ve yaşam tarzına bağlı sebepleri var. En önemlisi “biyolojik faktör”dü...
Devamını Oku
BESLENME KÜLTÜRÜMÜZÜ TERK ETTİK
Kilo problemi artıyor, sağlık sorunları artıyor, yemek yiyoruz ama aslında beslenemiyoruz,...
Çay, nemden ve harici kokulardan etkilenmeyecek şekilde kapalı ambalajda muhafaza edilmelidir.
• Çay iyi su ile yapılmalıd...
HAYATIN ŞİFRELERİ
Genetik yapımız kromozomlardan oluşuyor. DNA materyalimizdeki genetik şifrelerimiz de bu kromozomlarda g...