Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci : Menisküs ameliyatı sonrası hasta, durumuna göre aynı gün hastaneden çıkabilir veya hastanede kalış süresi 2-3 güne kadar uzayabilir. Eğer hasta ayağa kalkabiliyorsa ve değnek yardımıyla da olsa yürüyebiliyorsa hastaneden taburcu edilebilir. Ameliyat sonrası bandajlanan bölgeye, ağrıyı ve şişliği hafifletmek için soğuk kompres yapılabilir. Doktorunuz ameliyat sonrası yaşanan ağrının şiddetine göre ağrı kesici verebilir.
Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süresi
Ameliyat sonrası, müdahale edilen diz yaklaşık 2 hafta hareketsiz tutulmalıdır. Dizin daha çabuk toparlanabilmesi için bu süre zarfında hareket ettirilmemesi veya üzerine yük binmemesi önemlidir. 2 haftalık dinlenme süresinin ardından sınırlı hareketlere başlamak için 2-3 hafta daha beklemek gerekebilir. Bu arada yapılan kontrollerde doktorunuz beklediği sonuçları alırsa bu süre kısalabilir ve size bir uzman kontrolünde sınırlı egzersiz yapmanızı önerebilir. Fizik tedavi, menisküs ameliyatı sonrası iyileşme sürecinin en önemli noktalarından biridir. Uzman kontrolünde başlanan fizik tedavi ile dizin hareketleri kademeli olarak geliştirilir.Ameliyattan 4-5 ay sonra, her şey yolunda giderse ve fizik tedaviden olumlu sonuçlar alınırsa ameliyatlı diziniz günlük aktiviteleri yapacak kadar güç ve hareket kabiliyeti kazanabilir. Sporcular için dizin güçlenmesi ve menisküsün tekrar etmemesi adına farklı fizik tedavi yöntemleri ve egzersiz programları kullanılabilir.
Ameliyat Sonrası Rehabilitasyonun Önemi
Cerrahi operasyon sonrası rehabilitasyon vücudun en hareketli ve en çok kullanılan bölgelerinden biri olan dizin normale geri dönmesi için oldukça önemlidir. Bu adımlar takip edilmediği taktirde diziniz iyileşse bile tüm hareketleri %100 kapasitede yapma özelliğini yitirebilir ve bu durum günlük hayatınızı etkileyebilecek sonuçlar doğurabilir. Menisküs ameliyatı sonrası yapılacak rehabilitasyon kişiye özel olarak hazırlanır ve yaş, kilo gibi faktörler göz önünde bulundurulur.Menisküs ameliyatı sonrası uygulanan fizik tedavi 3 aşamalıdır. İlk aşamada uzun süredir tek dizini kullanmayan hastanın vücut dengesini tekrar kazanması hedeflenir. Bu aşamada hasta dengesini sağlayana ve kendine güvenini kazanama kadar koltuk değnekleri kullanılır. Sırt üstü yatıyorken dizin 90 derece açılmasını hedefleyen egzersizlere bu aşamanın sonlarına doğru başlanabilir.
Ameliyat sonrası fizik tedavinin 2. aşamasında koltuk değnekleri bırakılır ve diz bölgesini güçlendiren hafif egzersizlere başlanır. Çeşitli egzersizlerle dizin hareket kabiliyeti artırıldıktan sonra 1-2 kiloluk ağırlıkların kullanıldığı egzersizlere geçilir.3. ve son aşamada ise dize, bacağa ve ilgili kaslara eski dayanıklılığı kazandıracak egzersizler yapılır. Bu dönemde fizik tedavi uzmanı hastayı yakından takip ederek egzersizlerin ağırlık derecesini belirler ve dizin gereğinden fazla zorlanmamasını sağlar.Menisküs ameliyatı sonrası iyileşme süresi boyunca hastanın fizik tedavi uzmanının önerdiği egzersizler dışında zorlayıcı egzersizler yapmaması ve aceleci davranmaması çok önemlidir. Eğer cerrahi müdahale sonrası herhangi bir sorun yaşanmazsa ve fizik tedavi programı harfiyen uygulanırsa müdahale edilen diz menisküs öncesi olduğu gibi %100 performansla kullanılabilir.
Menisküs Ameliyatı Sonrası İyileşme Süresi
Ameliyat sonrası, müdahale edilen diz yaklaşık 2 hafta hareketsiz tutulmalıdır. Dizin daha çabuk toparlanabilmesi için bu süre zarfında hareket ettirilmemesi veya üzerine yük binmemesi önemlidir. 2 haftalık dinlenme süresinin ardından sınırlı hareketlere başlamak için 2-3 hafta daha beklemek gerekebilir. Bu arada yapılan kontrollerde doktorunuz beklediği sonuçları alırsa bu süre kısalabilir ve size bir uzman kontrolünde sınırlı egzersiz yapmanızı önerebilir. Fizik tedavi, menisküs ameliyatı sonrası iyileşme sürecinin en önemli noktalarından biridir. Uzman kontrolünde başlanan fizik tedavi ile dizin hareketleri kademeli olarak geliştirilir.Ameliyattan 4-5 ay sonra, her şey yolunda giderse ve fizik tedaviden olumlu sonuçlar alınırsa ameliyatlı diziniz günlük aktiviteleri yapacak kadar güç ve hareket kabiliyeti kazanabilir. Sporcular için dizin güçlenmesi ve menisküsün tekrar etmemesi adına farklı fizik tedavi yöntemleri ve egzersiz programları kullanılabilir.
Ameliyat Sonrası Rehabilitasyonun Önemi
Cerrahi operasyon sonrası rehabilitasyon vücudun en hareketli ve en çok kullanılan bölgelerinden biri olan dizin normale geri dönmesi için oldukça önemlidir. Bu adımlar takip edilmediği taktirde diziniz iyileşse bile tüm hareketleri %100 kapasitede yapma özelliğini yitirebilir ve bu durum günlük hayatınızı etkileyebilecek sonuçlar doğurabilir. Menisküs ameliyatı sonrası yapılacak rehabilitasyon kişiye özel olarak hazırlanır ve yaş, kilo gibi faktörler göz önünde bulundurulur.Menisküs ameliyatı sonrası uygulanan fizik tedavi 3 aşamalıdır. İlk aşamada uzun süredir tek dizini kullanmayan hastanın vücut dengesini tekrar kazanması hedeflenir. Bu aşamada hasta dengesini sağlayana ve kendine güvenini kazanama kadar koltuk değnekleri kullanılır. Sırt üstü yatıyorken dizin 90 derece açılmasını hedefleyen egzersizlere bu aşamanın sonlarına doğru başlanabilir.
Ameliyat sonrası fizik tedavinin 2. aşamasında koltuk değnekleri bırakılır ve diz bölgesini güçlendiren hafif egzersizlere başlanır. Çeşitli egzersizlerle dizin hareket kabiliyeti artırıldıktan sonra 1-2 kiloluk ağırlıkların kullanıldığı egzersizlere geçilir.3. ve son aşamada ise dize, bacağa ve ilgili kaslara eski dayanıklılığı kazandıracak egzersizler yapılır. Bu dönemde fizik tedavi uzmanı hastayı yakından takip ederek egzersizlerin ağırlık derecesini belirler ve dizin gereğinden fazla zorlanmamasını sağlar.Menisküs ameliyatı sonrası iyileşme süresi boyunca hastanın fizik tedavi uzmanının önerdiği egzersizler dışında zorlayıcı egzersizler yapmaması ve aceleci davranmaması çok önemlidir. Eğer cerrahi müdahale sonrası herhangi bir sorun yaşanmazsa ve fizik tedavi programı harfiyen uygulanırsa müdahale edilen diz menisküs öncesi olduğu gibi %100 performansla kullanılabilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
