Hazımsızlık ve Kabızlık için Doğal Destek

1. Formül

Malzeme:
• Papatya:Yumuşatıcı özelliği vardır.
• Anason: Sinir sistemine ve sancıyı alır.
• Rezene: Rahatlatır.
• Kişniş tohumu: Bağırsaklara iyi gelir.
• Sinameki: Barsak çalıştırır.
• Biberiye: Vücuttaki yağı yakar.
• Funda Yaprağı: Vücuttaki suyu atar.
• Krem tartar: sancı yaparsa bir çay kaşığı yarısı kadar içebilirsiniz. Aynı zamanda ekmek hamuruna konulan tozdur.

Uygulama: Yukarıda belirtilen bitkilerden birer tutam alınıp, bir kavanozda karıştırılır. Rahatsızlık olduğunda bir cezve içerisinde biraz su kaynatılıp, ocaktan alınır. Sıcak su içerisine bir tutam bitki atılıp demlenir ve içilir. Hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durmak ve doğal çay içmek gerekir.

2 .Formül

Malzeme:
• 10 adet incir
• 15 kayısı
• 1 avuç Ceviz içi (öğütülmüş)
• 10 gr. Sinameki tozu (öğütülmüş)
• 10 gr. Biberiye tozu (öğütülmüş)
• 10 gr. Papatya tozu (öğütülmüş)
• 10 gr. Funda (öğütülmüş)
• 10 gr. Rezene (öğütülmüş)

Uygulama:
Kayısı ve incir bir tencerede 5 dakika haşlanır: süzülür ve blenderden geçirilir. Ceviz içi, sinameki tozu, biberiye tozu, papatya tozu, funda tozu ve rezene tozu, bir kasede karıştırılır. Lapa haline getirilen kayısı ve incir karışımı hazırladığımız una bulanarak, kapsül haline getirilir. Sabah, öğle ve akşam yemeklerden önce birer tane yutulur. Hazımsızlığı giderir, bağırsak tembelliğini önler. Bazen kilo sorunları hazımsızlıktan da kaynaklanabiliyor. Dolayısıyla hazımsızlık sorunu düzene girdiğinde, kilo sorununu çözmek kolaylaşır.

3.Formül

Malzeme:
• 500 gr. Halis zeytin yağı
• 250 gr. Kayısı
• 2-50 gr. Beyaz peynir
• ½ limon
• ½ demet maydanoz

Uygulama:
Malzemeler bir kavanoz içerisinde karıştırılır ve ağzı kapalı olarak 2 gün güneşte bekletilir. Her sabah aç karnına, yağından ve kayısıdan 1 kaşık yenilir. Daha sonra sabah kahvaltısında, küp küp kesilen beyaz peynirin üstüne bolca limon ve maydanoz konarak yenir. Üstüne dayanabildiğiniz ısıda sıcak su içmelisiniz. Kilo vermeye de yardım eder.

4.Formül

Malzeme:
• 12 adet incir kuru incir
• 1 litre süt

Uygulama:
İncirler yumuşaması için sıcak suda 15 dakika bekletilirken, bir yandan da süt kaynatılır. İncirler kaynayan sütün içerisine atılır; isteğe göre şeker de ilave ederek 5 dakika daha kaynatıldıktan sonra ocaktan alınıp blenderden geçirilir. Cam kaselere konup, buz dolabında muhafaza edilir. Her gün bir kase yiyebilirsiniz.

5.Formül

Malzeme:
• 1 bardak buğday kepeği
• 1,5 bardak kaynar su
• 200 gr. kuru üzüm

Uygulama:
Kaynatılmış sıcak suyun içerisine buğday kepeği karıştırılır, Ağzı kapatılıp 15 dakika bekletilir. Kuru üzüm blenderden geçirilip kepekle karıştırılır, Ceviz büyüklüğünde kapsüller yapılıp sabah-akşam aç karnına birkaç tane yenir.

6.Formül

Malzeme:
• 2 bardak buğday kepeği
• 1 litre su
• 1 veya 2 çorba kaşığı bal ya da isteğe göre pekmez

Uygulama:
Su ve buğday kepeği bir tencere içerisinde kaynatılır. Soğuduktan sonra bal veya pekmez de ilave edilerek günde iki defa içilir. İki hafta düzenli yapıldığında hazımsızlığı giderir. Ayrıca kilo vermenizi sağlar.

7.Formül

Malzeme:
• 10 gram kır papatyası
• 10 gram rezene
• 10 gram anason
• 10 gram kişniş
• 10 gram kakule
• 10 gram sinameki

Uygulama:
Malzemeler eşit miktarda karıştırılarak çay gibi demlenir. Sabah akşam bir su bardağı içilir.