Soya Yağı
Soya yağındaki yüksek protein kalitesi, buna bağlı olarak aminoasit bileşimi, et ve yumurta ile kıyaslanabilir niteliktedir.
Soya yağında doymamış yağ oranı yüksektir, kollestrol sıfırdır, soya yağı demir, B vitamini, kalsiyum ve çinko bakımından zengindir, süt şekeri (laktoz) ihtiva etmez.
Kabızlığı gidermek için yatmadan evvel 1 kaşık soya yağı içilmelidir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
