Mide Bulantısı

Mide'de duyulan ve insana kusacak gibi bir duygu veren hale ''bulantı'' Sebepleri çok çeşitlidir. Yemeklerin Mide ve Bağırsaklarda gereği gibi azmedilmiş olması, Mide, Bağırsak, Safra kesesi, Karın veya Böbreklere iltihaplanma, mikroplu hastalıklar, sigara t1ıyakiliği, alkol1kl1k yahut sinir zorluğu Mide bulantısına sebep olabilir.

Dikkat! 1- 2 gün içinde geçmezse, doktora başvurmak gerekir. Mide bağırsak bozukluklarından kaynaklanan Mide bulantılarının tedavisinde aşağıdaki reçeteler kullanılır:

Reçete: 1 - Malzeme: Nane, Limon.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 çorba kaşığı nane ve orta boyda bir limonun kabukları konup, LO dakika kaynatılır. Süzüldükten sonra 1 çay bardağı içilir.

Reçete: 2 - Malzeme: Karbonat, Limon, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı suya; 1 çorba kaşığı limonsuyu ve 1 kahve kaşığı karbonat konur. Karıştırıldıktan sonra içilir.

Reçete: 3 - Malzeme: Tavşan kulağı (Buhur-u Meryem), Bal .

Hazırlanışı:- 1 tane tavşankulağı kökü; iyice ezildikten sonra üzerine, 1 tatlı kaşığı bal konup, yenir.

Reçete: 4 - Malzeme: Mercanköşk yaprağı (Ortganum maıorana), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya, 3 tutam mercanköşk yaprağı konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülüp, soğutulur. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 5 - Malzeme: Sumak, Kimyon, Su.

Hazırlanışı: 1 kahve kaşığı sumak ile 1 kahve kaşığı kimyon karıştırılır. Tamamı, bir bardak su ve içilir. On suyu içmek, faydalıdır.

Mide Ekşimesi

Sebepleri çok çeşitli olan bir rahatsızlıktır. Hastanın midesinde, ezilme ve yanma ile birlikte ekşime de vardır. Ağzına ekşi ve yakıcı bir sıvı dolar. Bu belirtiler, aç veya tok karına görülebilir.

Ağır yemekler, bozulmuş yiyecekler, Mide veya Onikiparmak bağırsağı ülseri, Safra kesesi iltihabı, Mide ekşimesine sebep olabilir. Tedavinin ilk şartı, hastalığı doğuran sebebi bulmaktır. Doktora gitmek şarttır.

Mide ekşimesinden şikayet edenlerin; yemeklerini gayet iyi çiğnemeleri, biber, baharatlı, ekşili, salamura yapılmış gıdalar terk etmeleri gerekir.

Tedavi için aşağıdaki reçeteler de kullanılır:

Reçete: 1 - Malzeme: Karbonat, Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağı soğuk suya; 1 kahve kaşığı karbonat konup, iyice karıştırıldıktan sonra içilir.

Reçete: 2 - Malzeme: Gelincik, Limon, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 6 tane gelincik çiçeği, 2 limonun kabukları ve 1 kahve fincanı toz şeker konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür, Yemeklerden sonra, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 3 - Malzeme: Ayva filizi, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya 1 avuç taze koparılmış ayva filizi konur. Haşlandıktan sonra süzülüp, filizler yenir. Haşlanmış ayva da yenebilir.

Reçete : 4 - Malzeme: Hindiba (Güneğik), Limon, Susamyağı, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 avuç hindiba yaprağı konur. Haşlandıktan sonra süzülür. Yapraklarla salata yapılır. Üzerine,1 çorba kaşığı limonsuyu ve 1 çorba kaşığı susamyağı konup, yenir.

Reçete: 5 - Malzeme: Semizotu, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 avuç semizotu konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür.

Yemeklerden sonra, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 6 - Malzeme: Ardıç meyvesi (lunıperus commurıis).

Uygulanışı: Birinci gün; 5 tane ve ondan sonra gelen günler birer tane artırılarak 15 gün süreyle ardıç meyvesi çiğnenir. 15 inci günden sonra da, her gün birer tane azaltılarak aynı işleme devam edilir.

AYRICA; her yemekten sonra 1 bardak su ile 1 kahve kaşığı kavak kömürü tozu (Charbon vegetal officinal) içilir.

Mide Kanaması

Mide kanaması; Mide ülseri, Mide kanseri veya mideye giren sert bir cismin yaptığı tahribat sonucu görülür. Hastanın büyük abdesti (gaitası) kanlı ve kahve telvesi görünümündedir.

T Mide kanaması geçiren hastaya, aşağıdaki şekilde yardımcı olunur:

• Telaşlanmayın!

• Hastayı, hemen yatırın!

• 1 su bardağı soğuk sütü veya 1 bardak soğuk suyu yavaş yavaş içirin. Bunların yerine, ufak bir parça buz yutturabilirsiniz.

• Mümkünse, hastaneye götürün!

Kanama durdurulduktan sonra, havuç suyu veya aşağıdaki terkip içirilebilir: 4 bardak suya; 3 tane (20 gram) meşe yaprağı konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra 30 dakika bekletilir. Soğuduktan sonra süzülür, Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.

Mide Kanseri

Tedavi edilmeyen Mide Ülseri, Müzmin Gastrit ve çok içki içmenin sebep olduğu bir çeşit kanserdir.

Belirtileri: Hastanın göğüs boşluğunda; yanma ve ağrı, sık sık susama, bulantı, kusma, kansızlık,

zayıflama, ruhi çöküntü, az idrar ve sert büyük abdest görülür. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa; iyileşme ihtimali o kadar fazla olur. Tedavi maksadıyla aşağıdaki reçeteler de uygulanır:

Reçete: 1 - Malzeme: Ökseotu yaprağı (Viseum album), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı ılık suya; 1 kahve kaşığı ufalanmış, kuru ökseotu yaprağı konur.

* 10 dakika bekletildikten sonra süzülüp, aç karına içilir.

* Aynı işlem, her yemekten önce tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Yabani krizantem (Kasımpatı), Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağı sıcak suya; 3 tane taze koparılmış krizantem çiçeği ufalanır.

* 15 dakika bekletildikten sonra süzülüp aç karına içilir.

* Aynı işlem, her yemekten önce tekrarlanır.

Reçete: 3 - Malzeme: Karanfil, Su.

Hazırlanışı: 1 bardak sıcak suya; taze koparılmış ve ufalanmış 1 tane karanın çiçeği konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülüp, aç karına içilir. Bu işlem, her yemekten önce tekrarlanır.

AYRICA; pirinç, buğday dan, arpa, mısır unlarından yapılmış yiyecekler; patates, domates, patlıcan, ıspanak, fasulye, sarımsak, soğan, pancar, havuç, kereviz, lahana, maydanoz, şeftali yenir. Adaçayı içilir. Yemeklerde, susam veya mısıryağı kullanılır.

Yenilmemesi Gerekenler: Et, hayvani yağlar, tavuk, peynir, yumurta, şeker, sakarin, konserveler, dondurulmuş gıda maddeleri, baharatlar.

* Asitli ve alkollü içkiler de kullanılmaz.

Mide Krampı

Midede veya bağırsaklardaki hazım olmuş gıdaların, oralarda herhangi yere takılması sonucu şiddetli ağrı meydana getirmesine "Mide krampı", "Mide spazmı" denir. Tedavi için aşağıdaki reçeteler uygulanır:

Reçete: 1- Malzeme: Anason, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı anason konur. dakika bekletildikten sonra süzülür. 1 kahve kaşığı toz şeker ilave edilir. Aynı işlem, öğle ve akşam yemeklerinden sonra tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Papatya, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 2 tane papatya ufalanır. 10 dakika bekletildikten sonra süzülür, Suyuna. 1 kahve kaşığı toz şeker konup içilir. Aynı işlem, öğle ve akşam yemeklerinden sonra tekrarlanır.

Reçete: 3 - Malzeme: Nane, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı nane konur. 10dakika bekletildikten sonra süzülür. Suyuna. 1 kahve kaşığı toz şeker konup içilir. Aynı işlem, yemeklerinden sonra tekrarlanır.

Reçete: 4 - Malzeme: Kekik, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı kekik konur. 10 dakika bekletildikten sonra süzülür, Suyuna, yarım kahve kaşığı toz şeker konup, içilir.

Reçete: 5 - Malzeme: Melissa (Oğulotu). Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tutam melissa konur. 10 dakika kaynadıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 6 - Malzeme: Civanperçemi (Achillea mullefolıum), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya. 3 tutam civanperçemi konur. 10 dakika kanatıldıktan sonra süzülür, Yemeklerden sonra, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 7 - Malzeme: Havlıcan, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 5 gram havlıcan konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür, Yemeklerden sonra, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 8 - Malzeme: Kral otu, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 20 gram kral otu kökü konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür, Yemeklerden sonra birer çorba kaşığı içilir.

Reçete: 9 - Malzeme: Tarçın, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı tarçın konur. 5 dakika bekletildikten sonra, süzülüp içilir.

Mide Sarkması

Midede; haddinden fazla gaz, ağrı ve iştahsızlıkla kendini gösteren bir durumdur. Sebebi; mide kaslarının zayıflaması sonucu, midenin bulunduğu yerden aşağıya s (düşmüş) olmasıdır.

Belirtileri: Hasta; midesinin çeşitli yerlerindeki ağrılardan, iştahsızlıktan ve ağızdan sık sık ekşi su gelmesinden şikayet eder.

Dikkat! Öncelikle, midedeki gaz (yel) ve asit fazlalığı tedavi edilmelidir. Bunun için. gaz ve asit giderici reçeteler uygulanır.

Ayrıca; az, fakat sık sık yemek yemek, yemekleri belirti saatlerde yemeyi alışkanlık haline getirmek tedaviye yardımcı olur. Aşağıdaki reçeteler de aynı adla kullanılır:

Reçete: 1 - Malzeme: Kepek veya Beyaz kil (Argile), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 avuç kepek veya 1 avuç beyaz kil konur. Lapa haline gelinceye kadar kaynatıldıktan sonra, temiz bir bezin içine doldurulup, midenin üstüne konur.

• Bu işlem, her akşam yatmadan yarım saat önce tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Servi kozalağı, Mazı, Bakla, Su.

Hazırlanışı: 6 bardak suya; 1 adet parçalanmış servi kozalağı, 1 avuç mazı ve 1 avuç bakla konur. Lapa haline gelinceye kadar kaynatılır ve bir parça temiz beze doldurulup, midenin üzerine konur.

• Bu işlem, her akşam yatmadan yarım saat önce tekrarlanır.

Reçete: 3 - Mide egzersizi.

Uygulanışı: Sırt üstü yatılır. Eller, ensenin altında kenetlenir. Sonra bacaklar. birbirine bitişik olduğu halde, yerden 2 karış yükseğe kaldırılır. 5 sayıncaya kadar beklenir. Sonra yavaş yavaş yere indirilir. 5 sayıncaya kadar dinlendikten sonra. aynı hareket 3 kere tekrarlanır .

Reçete: 4 - Gaz (yel) çıkarma egzersizi.

Uygulanışı: Sırta gelecek şekilde. 2 tane yastık konur. Sonra. Üzerlerine yan yatılır. 1 saat bu şekilde durulur. Ancak arada sırada sağa sola dönerek gaz çıkması sağlanır.

AYRICA; ayva, sebze püreleri, kızarmış ekmek. çok pişmiş et yemek, bol bol ıhlamur çayı içmek faydalıdır.

Mide Şişkinliği

Çoğunlukla; çabuk yemek yiyenlerde, sinir veya sindirim sistemi bozuk olanlarda görülen bir durumdur. Midede, aşırı derecede gaz (yel) ve midenin üst kısmında şişkinlik vardır. Hasta, sık sık geğirir. Sebebi; midedeki salgı bezlerinin yeteri kadar çalışamaması, asit fazlalığı veya yemeklerin yeteri kadar çiğnenmeden yenmesidir.

• Tedaviye başlamadan önce, ağızdaki eksik dişler tamamlattırılmalı, çürük dişler de tedavi ettirilmeli. Yemekleri, yavaş yeme alışkanlığı kazanılmalıdır.

Ayrıca, aşağıdaki reçeteler de uygulanır:

Reçete: 1 -Malzeme: Zeytinyağı, Limon.

Hazırlanışı: 1 çorba kaşığı saf zeytinyağına; 2 çorba kaşığı limon suyu konur. İyice karıştırıldıktan sonra içilir. Bu işlem, her sabah kahvaltıda tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Nane, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; ı kahve kaşığı nane konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülür. Suyuna,1 kahve kaşığı toz şeker katılarak, yemekten sonra içilir.

Reçete: 3 - Malzeme: Enginar yaprağı, Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağı sıcak suya; 1 tane enginar yaprağı konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülür, Yemekten sonra içilir.

Reçete: 4 - Malzeme: Kişniş, Su.

Hazırlanışı: 9 bardak suya; 1 çorba kaşığı kişniş konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 5 - Malzeme: Mercanköşk (Onganum vulgare), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya, 3 tutam mercanköşk konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 6 - Malzeme: Beyaz kil (Argile), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı suya, bıçak ucu kadar beyaz kil konur. İyice karıştırıldıktan sonra içilir. Bu işlem; sabah aç karına ve öğle yemeğinden önce tekrarlanır.

Reçete: 7 - Malzeme: Havlıcan, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 5 gram havlıcan konur. 15 dakika kaynatılıp, süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı tatlandırılarak içilir.

Reçete: 8 - Malzeme: Papatya, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 2 tane ufalanmış papatya konur 5 dakika bekletildikten sonra süzülür. Suyuna, ı kahve kaşığı toz şeker konup içilir. Bu işlem, gaz ağrısı olduğu zaman yapılır.

Reçete: 9 - Malzeme: Anason, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; yarım kahve kaşığı anason konur 5 dakika bekletildikten sonra süzülüp, içilir.

AYRICA; çiğ lahana, veya havuç yemek, yemeklerin üzerine kimyon serptikten sonra yemek faydalıdır. Mide Tembelliği

Midenin, besinleri gereği gibi ve normal sürede hazmedememesine "Mide tembelliği", bir başka ifadeyle "Mide zafiyeti" denir.

Sebebi; midede asit fazlalığı, mide kaslarının zayıflamış olması veya midenin hazım için gerekli olan salgıyı yapamamasıdır. Tedavi maksadıyla aşağıdaki reçeteler uygulanır:

Reçete: 1 - Malzeme: Limon, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağına; 2 çorba kaşığı limon suyu ve 1 kahve kaşığı toz şeker konur. Bardak doluncaya kadar, soğuk su eklenir. İyice karıştırılıp, içilir. Her yemekten sonra tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Kuşdili (Biberiye), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1,kahve kaşığı ufalanmış kuş dili ve 1 kahve kaşığı toz şeker konur. Karıştırıldıktan sonra 5 dakika bekletilir. Süzülüp, içilir. Aynı işlem, yemeklerden 45 dakika sonra tekrarlanır.

Reçete: 3 - Malzeme: Andız kökü (Inula helenıum), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 tane ufalanmış andız kökü konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür, Yemeklerden sonra, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 4 - Malzeme: Turunç kabuğu, Bal, Su.

Hazırlanışı: 6 bardak suya; 4 avuç turunç kabuğu konur. Su, yarıya ininceye kadar kaynatılıp, süzülür. Suyuna, 4 çorba kaşığı süzme bal konup, karıştırılır. Sabah ve akşam yemeklerinde 1'er çorba kaşığı yenir.

Reçete: 5 - Malzeme: Papatya, Şeker, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 6 tane kuru papatya çiçeği ufalanır. l O dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, birer çay bardağı içilir. Tatlandırmak için, 1 kahve kaşığı toz şeker konulabilir.

Reçete: 6 - Malzeme: Çöp-i çini [Smillaks], Meyankökü, Siyah kuru üzüm, Su.

Hazırlanışı: 6 bardak suya; 3 tutam çöp içini, 5 gram ufalanmış meyan kökü,1 çorba kaşığı siyah kuru üzüm konur. Su, yarıya ininceye kadar kaynatılıp, süzülür, Sabah kahvaltılarından sonra,I çay bardağı içilir.

Reçete: 7 - Malzeme: Şahtere (Fumaria officinalis), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 avuç şahtere konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, 1'er çay bardağı içilir.

Reçete: 8 - Malzeme: Öküzdili (Anchusa), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya, 3 tutam öküzdili konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, 1'er kahve fincanı içilir.

Reçete: 9 - Malzeme: Yabani enginar, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya, 20 gram yabani enginar konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür, Yatarken, 2 çorba kaşığı içilir.

Reçete: 10 - Malzeme: Sumak, Kimyon, Ekmek.

Uygulanışı: 1 dilim pişkin ekmeğin üzerine 1 kahve kaşığı sumak ve 1 kahve kaşığı kimyon konup, yenir.

Reçete: 11 - Malzeme: Hindiba (Güneğik) yaprağı, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 3 tutam hindiba yaprağı konur. 10 dakika kaynatılıp süzülür. Yemeklerden sonra, 1'er kahve fincanı içilir.

Reçete: 12 - Malzeme: Fesleğen, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 3 tutam fesleğen konur. Kaynatılıp, süzülür. Yemeklerden 10 dakika sonra, 1'er kahve fincanı içilir.

Reçete: 13 - Malzeme: Tarhun (Artemisia dracunculus), Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tutam tarhun konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür, Günde 3 kere, 1'er kahve fincanı içilir.

Reçete: 14 - Malzeme: Kekik, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı kekik konur. 10 dakika bekletildikten sonra süzülüp, içilir. Her yemekten sonra tekrarlanır.

Reçete: 15 - Malzeme: Defne, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tutam defne konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Yemeklerden sonra, 1'er kahve fincanı içilir.

Reçete: 16 - Malzeme: Karanfil, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 2 tane karanfil konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülüp, içilir. Her yemekten sonra tekrarlanır.

AYRICA; ceviz, badem, elma, portakal, greyfrut, kızılcık, vişne, nar, gül reçeli, armut, sarımsak, soğan, maydanoz, turp, bal yemek; ıhlamur çayı, limonata, çay içmek; haftada bir iki gün çam sakızı çiğnemek, yemeklerin üzerine karabiber. kimyon, vanilya serperek yemek, hamur işlerini sarımsaklı yoğurtta yemek çok faydalıdır.

Mide Ülseri

Midenin iç yüzündeki belirli bir kısmın aşınması sonucu meydana gelen yaraya "Mide ülseri/Peptik Ülser" denir. Sebepleri: Sinir bozukluğu, midede asit fazlalığı, zamanında ve iyi tedavi edilmeyen Gastrit (Mide iltihabı), Mide zafiyeti, Karaciğer yetersizliği veya Safra azlığı, Kalp hastalıkları, sindirilmesi güç yiyeceklerin aşırı derecede kullanılması, haddinden fazla sigara, çay, kahve veya asit yapıcı meşrubat içmek, alkol kullanmak yahut bazı ilaçların uzun süre kullanılması, Mide ülserini do ğuran sebepler arasındadır.

Belirtileri: Hastalığın başlangıcında; Mide ekşimesi ve ağırlık hissi vardır. Hastanın ağzına, sık sık ekşi bil: su gelir. Tat alma duygusu hafiflemiştir. Dil, paslıdır. Hastanın rengi, solmuştur. ,Karnın üst kısmına bastırılınca, acıma hissedilir. Bu belirtiler ortaya çıktıktan sonra; en kısa zamanda tedaviye geçilmezse; yemeklerden 2--3 saat sonra sırta doğru yayılan şiddetli Mide ağrıları baş gösterir . Baş dönmesi ve terleme de görülür. Bu devrede, kusma ile bir miktar kan da görülebilir. Bazı kimselerin, büyük abdestler (gaitaları) katran gibi olur. Bu işaretler, ülserin ilerlemiş olduğunu gösterir.

Mide ülseri, bilhassa İlkbahar ve Sonbahar aylarında, çok rahatsız edici bir hali vardır. Ağrı ve kanamalar artar.

Tedavisi: Mide ülseri, başlangıcında teşhis edilip de tedaviye başlanılacak olursa, telaşlanmaya ve korkmaya gerek yoktur. Bu durumda yapılacak ilk iş; üzüntüye, kapılmamak, aks,ine bütün üzüntülerden sıyrılmaya aşın gayret etmektir. Sonra, tedaviye yardımcı olmak maksadıyla aşağıdaki hususlara kesinlikle uymak gerekir:

• Tedavi süresince istirahat edin!

• Yemeklerinizi, her gün belirli saatlerde yiyin!

.'Bağırsaklarımızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayın!

• Sigara, çay, kahve ve alkolü bırakın!

• Diş sağlığına önem verin!

• Süt ve sütlü yiyecekler, yumurta, kızarmış ekmek, tereyağı, pelte ve haşlanmış balık, sebze püreleri ve patates yemeğini sofranızdan eksik etmeyin. Ayrıca, aşağıdaki reçetelerden herhangi birini kullanmak da faydalıdır:

Reçete. 1- Malzeme: Patates, Zeytinyağı.

Hazırlanışı: 5 tane çiğ patates;' soğuk su ile yıkandıktan sonra, kabuk1an soyulmadan ezilerek püre yapılır. Üzerine 4 çorba kaşığı saf zeytinyağı konup, yemeklerden önce 2 çorba kaşığı yenir.

Reçete: 2 - Malzeme: Lahana.

Hazırlanışı: 2 avuç dolusu lahana yaprağı, önce soğuk su ile yıkanır Sonra ezilerek suyu çıkarılıp, 1 kahve fincanı içilir. Aynı işlem, 6 saat ara ile 3 hafta boyunca uygulanır.

'Reçete: 3 - Malzeme: Zencefil, Bal, Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağı sıcak suya; ı kahve kaşığının üçte biri kadar toz zencefili konur. 20 dakika bekletildikten sonra süzülür, Suyuna, 2 kahve kaşığı bal konduktan sonra karıştırılıp, yemek' arasında içilir.

Reçete: 4 - Malzeme: Meyan kökü, Su.

Hazırlanışı: 4. bardak suya; 4 çorba kaşığı (50 gram) dövülmüş meyan kökü konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra 12 saat bekletilip, temiz bir şişeye süzülür. Yemeklerden ve yatmadan önce birer kahve fincanı içilir. Aynı işleme. 8 hafta devam edilir.

Reçete: 5 - Malzeme: Ayrık kökü, Su.

Hazırlanışı: 8 bardak suya; soğuk suyla yıkanmış ve çok ince kıyılmış 1 çay bardağı dolusu ayrık kökü konur. Su, yarıya inmeye kadar kaynatıldıktan sonra süzülür. Suyuna. 1 çay bardağı süzme bal ilave edilir. 10 dakika daha kaynatılır. Yemeklerden ve yatmadan önce; 1 su bardağına. bu karışımından 1 kahve fincanı konur. üstü su ile doldurulup, içilir. Aynı işlem, 1 ay süreyle uygulanır.

Reçete: 6 - Malzeme: Yabani krlzantem [Kasırnpatı), Su.

Hazırlanışı: 1 su bardağı suya; 3 tane yaş yabani krizantem çiçeği ufalanır. 15 dakika bekletildikten sonra süzülüp, içilir. Aynı işlem, yemeklerden ve yatmadan önce tekrarlanır.

Reçete: 7 - Malzeme: Lahana, Patates, Bal, Su.

Hazırlanışı: o tane lahana yaprağı; soğuk suyla yıkanır ve ince ince kıyılır. Sonra temiz bir tülbenttin içine konup, sıkılır. Daha sonra 1 tane çiğ patates, soğuk suyla yıkandıktan sonra ezilir. Çıkan su toplanır.

* Daha sonra, yarım kahve fincanı patates suyu ile 1 tatlı kaşığı lahana suyu karıştırılır. Üzerine. 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 2 çorba kaşığı sıcak su konur. İyice karıştırıldıktan sonra içilir. Aynı işlem, yemeklerden ve yatmadan önce tekrarlanır.

Reçete: 8 - Malzeme: Lahana, Havuç, Bal, Su.

Hazırlanışı: 7‘nci reçetede gösterildiği şekilde çıkarılmış. 1 tatlı kaşığı lahana suyu ile yeni sıkılmış. 1 kahve fincanı havuçsuyu karıştırılır. Üzerine 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 2 çorba kaşığı sıcak su konup, içilir.

* Aynı işlem. 2 ay süreyle her öğle yemeğinden ve yatmadan yarım saat önce tekrarlanır.

Reçete: 9 - Malzeme: Toz sakız, Nöbet şekeri, Zerdeçal, Su.

Hazırlanışı: 50 gram toz sakız. 100 gram nöbet şekeri ve 50 gram zerdeçal karıştırılıp. iyice dövülür.

Temiz bir kavanoza konur. Her sabah aç karına, 1 tatlı kaşığı yenir. Üzerine 1 bardak su içilir.

Reçete: 10 - Malzeme: Hurma, Su.

Hazırlanışı: Akşamleyin 1 su bardağı suyun içine. 4 tane kabukları soyulmuş hurma konur. Sabahleyin, hurmalar çıkarıldıktan sonra suyu içilir.

Reçete: 11 - Malzeme: Keten tohumu, Bal.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1-çorba kaşığı keten tohumu konur. Kaynatıldıktan sonra süzülür. Suyuna. 2 çorba kaşığı süzme bal konup. İyice karıştırıldıktan sonra temiz bir şişeye doldurulur. 15 gün süreyle, her yemekten önce birer çorba kaşığı içilir.

Reçete: 12 - Malzeme: Sakız, Sarıba1mumu, Zeytinyağı.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı zeytinyağına; 100 gram sakız ve 1 gram sarı-balmumu konur. Eritildikten sonra temiz bir kavanoza doldurulur. Her yemekten önce, birer tatlı kaşığı içilir.

Mide Üşütmesi

Mide üşütmesini tedavi etmek maksadıyla aşağıdaki reçeteler kullanılır:

Reçete: 1 - Malzeme: Hindistancevizi, Su.

Hazırlanışı: Küçük bir hindistan cevizi: altı parçaya bölündükten sonra 4 bardak suya konur. 10 dakika kaynatılıp, süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı, sıcak sıcak içilir.

Reçete: 2 - Malzeme: Havlıcan, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 5 gram havlıcan konur. 10 dakika kaynatılır. Günde 3 kere, birer kahve fincanı, sıcak sıcak içilir.

Reçete: 3 - Malzeme: Nane, Limon, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 tatlı kaşığı nane ve bir adet limonun kabukları konup, kaynatılır. Günde 3 kere, birer çay bardağı sıcak sıcak içilir.

AYRICA; sıcak sütü salep içmek de faydalıdır .

Mide Yanması

Göğüs kemiğinin arka tarafında hissedilen yanma ile kendini gösterir. Sebebi, midede fazla miktarda asit bulunmasıdır.

Tedavi maksadıyla aşağıdaki reçeteler uygulanır:

Reçete: 1 - Malzeme: Bal, Limonsuyu, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı suya; 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 2 çorba kaşığı limonsuyu konur. Karıştırılıp, içilir.

* Aynı işlem, günde 3 kere tekrarlanır.

Reçete: 2 - Malzeme: Zencefil, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 5 gram zencefil konur. 10 dakika kaynatılır. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.

Reçete: 3 - Malzeme: Kavak kömürü tozu (Charbon vegetal offtcınal), Su.

Uygulanışı: Her yemekten sonra; 1 kahve kaşığı kavak kömürü tozu ile 1 bardak su içilir.

Reçete: 4 - Malzeme: Andızotu kökü (Inula helentuml), Kavak yaprağı, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 1 tane andızotu kökü ve 3 tutam kavak yaprağı konur. 10 dakika

kaynatıldıktan sonra süzülür .

* Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 5 - Malzeme: Günlük (Styrax), Su.

Uygulanışı: Her gün, çok küçük bir parça günlük yutulur. Üzerine 1 bardak su içilir.

Reçete: 6 -Malzeme: Ağaç kavunu (Citrus medical, Su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tane ağaç kavunu doğrar. Haşlandıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

Reçete: 7 - Malzeme: Kantaron (Gentiana lutea), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 tane kantaron çiçeği ve 1 tane de yaprağı konur. LO dakika bekletildikten sonra süzülür. Suyuna; 3kahve kaşığı süzme bal ilave edilip, yemekten lA dakika önce içilir.

Her yemekten önce tekrarlanır.

Reçete: 8 - Malzeme: Yulaf ezmesi, Süt, Limonsuyu, Bal, Tuz.

Hazırlanışı: 2 bardak süte; 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi, 3 çorba kaşığı limon suyu, yarım kahve kaşığı sofra tuzu ve 1 tatlı kaşığı süzme bal . Pişirildikten sonra yenir.

Reçete: 9 - Malzeme: Söğüt yaprağı, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; ufalanmış, kuru söğüt yapardan 1 kahve kaşığı konur. 10 dakika bekletildikten sonra süzülüp, içilir. Günde 3 kere tekrarlanır.

Reçete: 10 - Malzeme: Yabani, nergis, Bal, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 2 tane ufalanmış yabani n _ konur. 15 dakika bekletildikten sonra süzülür, Suyuna, 2 kahve kaşığı süzme bal ilave edildikten sonra içilir. Her yemekten 10 dakika ö tekrarlanır .

Reçete: 11- Malzeme: Şerbetçiotu çiçeği (Humulus lupulus), Bal, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 tane ufalanmış şerbetçi otu konur. 10 dakika bekletildikten sonra süzülür. Süzme bal ilave edilip, içilir. Her yemekten 10 dakika önce tekrarlanmakta dır. Reçete: 12 - Malzeme: Pelin (Artemisia absinthum), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; çok ufak bir parça pelin yaprağa konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülür. Yemeklerden 15 dakika önce içilir.

Reçete: 13 - Malzeme: Keten tohumu, Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı sıcak suya; 1 kahve kaşığı dövülmüş tohumu konur. 15 dakika bekletildikten sonra süzülüp, aç karına , Her yemekten önce tekrarlanır.

Reçete: 14 - Malzeme: Beyaz kil (Argile), Su.

Hazırlanışı: 1 çay bardağı ılık suya, yarım kahve kaşığı beyaz kil kon iyice karıştırılıp, yemekten 5 dakika önce içilir. 15 gün süreyle, her yemekten önce uygulanır. Dikkat! Bu reçeteyi, yüksek tansiyonlular kullanamamanızı tavsiye ederiz.

* Ayrıca; bu reçeteyi uygularken, diğer reçeteleri de kullanmamak gerekir. Yemeklerde de zeytinyağı, ayçiçeği yağı, mısıryağı veya spam yağı da kullanılmaz.

AYRICA; midede asit fazlalaştığı zaman, sinirleri teskin edici terkip kullanmak, yemeklerde tuz miktarını azaltmak; 15 gün süreyle et, balık ve yumurta gibi şeyler yememek faydalıdır. Bu süre içinde, ekşi nar tavsiye edilir.