Limon Faydaları Nelerdir Kısaca

Limon Faydaları Nelerdir Kısaca :

(Citruslimon)

Tanım

Limon küçük bir çalı/ağaçta yetişir. Yapraklar yuvarlağımsı, yaprak sapları kanatlıdır. Çiçekler kırmızı lekelidir. Meyve ovalimsi, sarı ince kabukludur. Turunçgil gurubunun en önemli sağlık meyvesidir. Limon ve özsuyu güçlü antiseptik özelliklere sahiptir ve iyi bir biyoflavinoid ve C vitamini kaynağıdır da.

Dağılım

Batı Hindistan''a özgüdür. Araplar tarafından Avrupa''ya götürülmüştür. Bu gün dünyanın pek çok bölgesinde yetiştirilmektedir.

Kullanılan Kısımlar
Meyve

Özellikler
Skorbüt hastalığını giderici, iştah açıcı, gaz giderici, mide asidi giderici, ishal önleyici, iltihap giderici, diş eti iltihabı ve diş çürüğü giderici vs.

Kullanım Şekilleri
Yaprakları ezme olarak, meyvenin özsuyu.

Besin Değeri
Sitrik asit yönünden zengindir ve C vitamini de içerir. Tıpta faydalı bir yer bulmasının nedeni budur. Özsuyu saklanmaya elverişlidir ve uzunca bir süre saklanabilir.

Limonun incelenmesi şu sonuçları verir (100 gr yenebilen kısım):
Dem%85
Protein%1
Yağ%0,9
Mineral%0,3
Lif%1,7
Karbonhidrat%11
Kalsiyum70 mg
Fosfor10 mg
Demir2,3 mg
C Vitamini40 mg
B-Kompleks, beta-karoten ve yağlar vs.''de içerir.

Besin Değeri
57 Kcal

Tedavi Edici Kullanımlar
(a) Meyveden elde edilen soluk sarı renkli uçucu yağın tadı acıdır, ama yine de tıpta değerli bir tatlandırıcı etken olarak kabul edilir, gaz giderici özelliğe sahiptir, mide rahatsızlıklarını geçirir ve mide dostudur, iştahı açar.
(b) C vitamini eksikliğine karşı çok etkilidir, bu yüzden C vitamini eksikliği nedeni ile meydana gelen skorbüt hastalığına karşı kullanılabilir.
(c) Diş eti ve dişler için çok faydalıdır. Onları güçlendirir ve çürük oluşumu, iltihaplanmaları da önler.
(d) Ayrıca, dolgunluk, gıcık hissi ve kaşıntı gibi boğaz rahatsızlıklarını da düzeltir. Düzenli aralıklar ile 1 çay kaşığı limon özsuyu ve 2 çay kaşığı bal alınmalıdır.
(e) Başın saçsız kısmındaki egzama için özellikle çok iyi bir ilaçtır. Rahatlamak için etkilenen bölge üzerine öğütülmüş kabuğundan koyun.(0 Kanamayı da durdurur. Kanayan bölgeye birkaç damla limon özsuyu damlatın, kanama duracaktır.
(g) Şişmanlık ve sarılıktan kurtulmak için her gün bir bardak limon suyu için.
(h) Mide bozulması için bir limonun suyunu içine bir tutam tuz ilave ederek için. Hemen rahatlayacaksınız.
(i) Yeterli miktarda limon suyu almak dokularda ürik asit birikimini önler ve böylece gut krizleri olasılığı azaltılmış olur.
(j) O bir grip önleyici meyvedir. Öyleyse, kötü soğuk algınlığı için limon suyunu bir bardak ılık su ve bir çay kaşığı bal ile birlikte alın. Bunu günde iki-üç defa tekrarlayın.
(k) Dalak büyümesi limon özsuyu ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Rahatlama için sabah ve akşam iki limonun suyuna bir tutam tuz ilavesi yeterli olur.
(l) Özsuyu kolesterol düşürücüdür ve damarları temizler, sağlıklı yapar ve kolesterol birikintilerini uzaklaştırır. Yüksek kan basıncı, atar damar sertliği, dolaşım bozuklukları ve kalp zayıflığında değerli bir yiyecek ilaç olarak kabul edilir.
(m) Harika kolera giderici özellikleri nedeni ile koleraya karşı faydalıdır. Limon özsuyu kolera basilini çok kısa süre içinde öldürebilir. Kolera salgınları sırasında oldukça önemli bir besin maddesidir. Kolerayı uzak tutmak için her gün limon yemeyi ihmal etmeyin.
(n) Ayak ve nasır limon özsuyu ile yumuşatılabilir. Limon özsuyu bulunan ayak banyosunda ayaklar ovulduğunda yatıştırıcı olduğu kadar tazeleyici bir etki de elde edilir ve gözenekler açılır ve ayak sinirleri üzerindeki rahatlatıcı etki nedeni ile dinlendirici bir uyku da sağlanır.
(o) Bir güzellik yardımcısı olarak, limon gençliği yeniden sağlayan ve yüzünüze güzel bir görüntü veren bir etken olarak kabul edilir. Limon özsuyuna eşit miktarda şeker ve boraks katın. İyice karıştırıp bir hamur elde edin. Sivilce ve siyah noktalardan kurtulmak için onu yüzünüze sürün.