Peter D''''Adamo''''nun 2 milyondan fazla satan aynı isimli kitabında, kan grubuna göre beslenme yolları verilmektedir.
Eğ...
Migren, kötü bir baş ağrısının ötesinde bir rahatsızlıktır. Çok şiddetli ve tek taraflı bir ağrının yanında tipik olarak ışık...
Devamını Oku
Ülkemizde obezite, erkeklerden çok kadınlarda görülen bir durumdur. Bunun nedenini anlamak aslında çok da zor değil. Erkekler...
Devamını Oku
Kilo ölçme işlemi günün her aynı saatinde ve aynı hafif kıyafetler içinde yapılmalıdır. Aniden regl olma, anoreksik hastalard...
Devamını Oku
Aslında, hamilelik sırasında kilonuzu düşük tutmak yerine, hamilelik öncesi beden kitle indeksinizi hedeflemeniz daha doğrudu...
Devamını Oku
Sodyum gibi ince zarı güçlendirmede ve asit baz denğesini korumada hayati önem taşır. Ayrıca kas faaliyetlerini ve kalp kasıl...
Devamını Oku
Birçok kadının menopoz döneminde kilo aldıklarını söylemelerine rağmen, son yıllardaki ve özellikle 2001 ortalarında ABD''''d...
Devamını Oku
Koşu en fazla kalori yakan egzersizdir ancak herkese uygun değildir. Koşmak isteyenleri yürüyüşle başlayıp, tempolu yürüyüş,...
Devamını Oku
• Elma, yulaf kepeği, kuru fasulye, bezelye, sarımsak
Devamını Oku
Tıkalı burunları açmaktan tutun da yaşam uzatmaya kadar, sarımsağın tıbbi özellikleri efsanevidir. Kolesterolü ve kan basıncı...
Devamını Oku