Taylan Kümeli Tiroid Problemleri
Taylan Kümeli Tiroid Problemleri : Tiroid bezi tiroit denilen ve metobalizmamızı etkileyen bir hormon salgılar. Üretilen tiroit miktarı, hipofiz bezinin ne kadar uyarıldığıyla, gerçek beze dokusunun vaziyetiyle (bağışıklık sistemindeki bir rahatsızlık vücudun kendi antikorlarının tiroide zarar vermesine yol açabilir) ve tiroidin ana elementi olan iyotla bağlantılıdır.
Haddinden fazla salgılanan tiroid hormonu çarpıntı, hiperaktivite ve kilo kaybı (ne kadar yerseniz yiyin yakacaksınız) gibi durumlara neden olup sizi terleterek ve kalp atışlarınızı hızlandırarak metabolizma hızını artırır.iyi çalışmayan tiroidlerin de beklenildiği üzere vücutta olumsuz etkileri vardır ve sıkça rastlanılmasa da bazı durumlarda beynin işlevleri ve gelişmesi yavaşlayabilir.
Diyet Tavsiyeleri
Beslenme iyi çalışmayan bir tiroide yardımcı olmada önemli bir rol oynar.
Tiroidin çok çalıştığı durumlarda:
• Düşük selüloz fakat protein zengini bir diyet uygundur.
• Tuz, kahve ve alkol tüketimi ateşi daha fazla körükleyeceğinden, bunlardan uzak durun.
Tiroidin az çalıştığı durumlarda:
• Günde bir öğün karbonhidrat tüketmeyin; kepekli makarna ve kepekli pirince devam edin ama tatlı, şeker, alkol ve ekmekten uzak durun.
• iyot zengini yiyecekler yiyin.
• Diyabetiklere tavsiye edilen türden benzer bir diyet kilonuzu kontrol altında tutmanızı sağlayacaktır.Beslenme yetersiz çalışan bir tiroide yardımcı olmada önemli bir rol oynar.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
