Sodyum Almaması Gerekenlerin Yiyebileceği Yiyecekler
Sodyum Almaması Gerekenlerin Yiyebileceği Yiyecekler : — Taze sebzeler, pişmiş ya da çiğ.— Taze et, kümes hayvanları, av etleri. Tuzlanmış taze balıkları 1/2 saat kadar tuzlu suda beklettiktensonra pişirmeksiniz.— Tüm meyveler çiğ ya da pişmiş. Konserve meyveler, jöle ve reçeller.— Tuzsuz ekmek— Evde yapılmış pasta ve çörekler. Sadece kalsium fosfatlı kabartma tozu kullanılmalıdır.— Zencefil şarabı— Günde bir bardağa kadar süt.— Tatlandırıcılar için gelecek listeye bakın.Örnek restoran yemeği :İlk yemek çiğ istiridye ve limon suyu, meyve salatası veya kavun,İkinci yemek tuzsuz pişirilmiş et, balık ya da av eti, fırında patates, bir çeşit sebze (tuzlu pişmiş olabilir.)Tatlı olarak şerbet, taze veya pişmiş meyve, gerekirse tuzsuz tereyağı kullanabilirsiniz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
