Sırt Ağrısı Neden Olur?

Sırt Ağrısı Neden Olur? :

Psikolojik Sebepler

Stres, Sabah yorgunluğu, bitkinlik, yaygın baş ağrıları ile birlikte görülebilir. Yorgunluk, gerilim, aşırı fiziksel aktivite, soğuk ve nemli hava ve uykusuzlukla artar. Tutuklukta yaygındır ve gövdededir.

Duruş Bozuklukları

Oturma postürü ayakta durma postürüne göre daha gevşek bir postürdür. İdeal bir oturmada yük her iki kalça üzerine eşit olarak dağılmalı, bel ve sırt dik olmalıdır. Oturulan yer yeterli yükseklikte olmalı, mümkünse ayakların direkt yerle teması olmamalıdır. Ayakaltında 8- 10 cm''''lik bir yükseklik kullanılmalıdır. Çalışma esnasında öne eğilmeyi önlemek için masaya yakın oturulmalı, araba kullanılıyorsa direksiyona yakın olunmalıdır. Sırt ve mümkünse baş, eğimi hafif arkaya bakan bir destekle desteklenmelidir. Oturma yüksekliği ayarlanabilen sırt ve boyun desteği olan sandalyeler kullanılmalıdır. Çalışırken öne eğilmemeli, ayarlanmış olan arkalığa sürekli dayanmalı ve dik oturmalıdır. Çalışma masasının yüksekliği de önemlidir. Ortalama 68-72 cm olmalıdır.

Fibromiyalji Sendromu

Yaygın kas ağrısı, uyku bozukluğu ve yorgunluğun çoğu kez birlikte bulunduğu kronik bir ağrı sendromudur. Özellikle sırt, boyun, omuzlarda ve kalçalarda belirgin olmak üzere yaygın ağrıların olduğu bir kas iskelet sistemi hastalığıdır. Her yaşta ve her iki cinste görülebilmekle birlikte en sık 25-55 yaşlar arasında ve kadınlarda daha fazla görülür.

Omurga Eğrileri
Omur kemiklerinin mükemmel bir şekilde birbirine eklem ve bağlarla birleşmesinden oluşan omurga yandan belirli normal eğrilikler gösterir, yandan bakılınca boyun ve bel bölgesinde içeri doğru girintili sırtta ise dışa doğru çıkıntılıdır. Ama omurgaya önden bakılınca dümdüzdür. Önden bakıldığında omurganın bir bölümünün sağa veya sola doğru kavis yapması ve rotasyon (dönme) göstermesi bir bozukluktur. Bu bozukluğa Skolyoz denir. Ancak annelerin bu konuya daha duyarlı olması ile bu rahatsızlık daha erken yakalanabilir.

Yansıyan Ağrı
Kemikler, eklemler, kaslar gibi lokomotor yapılardan ve deriden kaynaklanan ağrıların yeri hasta tarafından çok iyi tanımlanabilirken, toraks ve abdomen içerisindeki organlardan kaynaklanan ağrının lokalizasyonu zayıftır. Visceral organlardan kaynaklanan ağrı çoğu zaman ağrının kaynağını oluşturan bölgeden çok daha uzak alanlarda algılanır. Genel olarak bir iç organda başlayan ağrının vücut yüzeyinde başka bir alana yansımasına yansıyan ağrı adı verilir. Mide ve barsak ülserleri, böbrek iltihapları, pankreas hastalıkları, kalp krizi.

İnterkostal Nevralji
Interkostal Nevralji Interkostal nevralji kaburgaların arasındaki adaleleri destekleyen interkostal sinirleri içeren nadir bir ağrı durumudur. Interkostal nevralji hastaları, göğüs kafesi etrafında toplanan ağrı yaşanmaktadır. Ağrı genellikle fasılalıdır ve spazmodiktir. Şiddeti çeşitli faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.

Hastalar sinirlere zarar veren bir hasarın veya sıkıştırıp acıtan bir dejeneratif zarar veya başka türlü sinirlere zarar veren etkenlerin neden olduğu interkostal nevralji geliştirebilir. Genellikle, kişiler nefes alırken, öksürürken ve kahkaha atarken ağrı çekebilir. Tazyik sırasında ağrı yaşayabilirler. Interkostal nevralji sızlama, hissizlik, kaşıntı veya ağrı, bazen çeşitli zamanlarda bunların tamamının yaşanması şeklinde kendini gösterir. Bazı durumlarda, ağır yakıcıdır ve bazen "yıldırım çarpması" gibi olmak şeklinde tarif edilir. Kaburgaların arasındaki sinirleri içeren bir ağrı durumudur. Genellikle yanıcı ağrı olarak hissedilir.

Fıtık ve Kireçlenmeler
Boyun fıtığı ve kireçlenmelerinin en önemli belirtisi ağrı ve hareket kısıtlığıdır. Ağrı boyunda, omuzlarda, kollarda, kürek kemikleri arasında olabilir. Bazen boyun ağrısı olmadan da omuz ve kol ağrıları görülebilir. Boyun bölgesinde kireçlenme ve fıtık olan hastalarda çok fazla şikâyet vardır. Baş ağrıları da oldukça yaygındır. Ağrı genellikle şiddetlidir, hareketsiz kalmak veya yanlış hareketler ağrıyı arttırır, hasta sabahları boynu tutulmuş olarak kalkar. Boyun fıtığı ve kireçlenmelerinde boyun kaslarında spazma bağlı şiddetli kas ağrıları vardır. Ayrıca yorgunluk, bitkinlik, ateş basmaları, tahammülsüzlük, görülebilir.

Ağrı göğse yayılarak kalpten kaynaklanan ağrılarla karıştırılabilir. Omuz, kol veya parmaklarda uyuşma, karıncalanma, sinirlerde ciddi bası olduğunu gösterir. Hatta kolda incelme olabilir. İlerlemiş vakalarda kollarda ve parmaklarda güçsüzlük görülebilir.

Bazı boyun fıtığı ve kireçlenmeler omurilik kanalını daraltarak kollarda güçsüzlük, bacaklarda sertlik, beceriksiz yürüme gibi ciddi tıbbi problemlere yol açabilir servikal myelopati.

Osteoporoz
Osteoporoz, kemik erimesi olarak da bilinen, kemiklerin kütle kaybetmesine yol açan ve en yaygın görülen kemik metabolizması hastalığıdır. Kemiklerin kütle ve kalitesindeki azalma kolaylıkla kırılabilmesine neden olmaktadır. Osteoporotik kırıklar olarak tanımlanan kırıklar, omurga, kalça ve el bileği kırıklarıdır.

Eski Moda Yakı - 
Sırt yakıları ve Göğüs yakıları için çok sayıda soruları değerlendirirken, bunların 40 sene önce olduğu gibi tekrar popüler hale geldiği görülmüştür. Kökler ve Bitkiler gibi, onlarında önüne çok güçlü ilaçlar geçmiştir, fakat zamanla insanlar tekrardan bu iyi eski yardımcılara geri dönüyorlar -ve onların belirli hastalıklardaki değerleri yeniden keşfediliyor. İlaç kullanmaktan yorulduysanız, aşağıdaki yakılardan birini deneyin -bunlar hem çok iyi hem de zararsızlar.
 
İşte Burada Herkes İçin Çok Faydalı Bir Tarif Veriyorum. 
Ağırlık kaldırırken sırtını inciten bir adam tanıyorum. Ve bu zamanda yapmakta olduğu iş, sırt problemi olan bir insan için çok kötü bir işti ve bu yüzden bu kişinin durumu günden güne daha kötü oldu. Her çeşit uzman, doktor ve ilacı denedi ve onu iyileştirecek bir çare bulabilmek için çok para harcadı. Ve sonunda benim de bildiğim İngiltere''''''''den gelen nezleotu bitki çayını denedi. Boston Sarmaşığı gibi duvara tutunan küçük tırmanan ağaçtır. Kurumuş bitkiyi bir sürahiye koyup üzerine bir litre kaynar suekleyerek hazırladığı ve soğuduktan sonra günde 2 ila 3 kez içtiği bu çayı kullandı. 6 hafta ile 2 ay içinde tamamen iyileşti ve her ne kadar bu ağır kaldırma işine devam etse de hastalığı tekrar etmedi.
 
Sırt Ağrısı İçin Denenmiş ve Doğru Bir Tarif: 
Birlitre suda bir avuç dolusu at nanesi demleyin ve yatmadan evvel bir bardak için.
 
Sırt Ağrısı İçin - 
Başparmağınız ve işaret parmağınız arasında tutabileceğiniz kadar Şeytan bağcığı alın ve bir çay içinde kaynatın. Bunu için ve 36 saat içinde, etkisini gösterecektir. Ben denedim ve iyi olduğunu biliyorum.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp