Fobi Tedavisi
Fobi, korku demektir. Yaş, ortam, meslek, konum ayrımı yapmaksızın toplumda sıkça görülen bir şikâyettir.
Yükseklik, karanlık, yalnız kalma, kedi-köpek ve benzeri hayvanlardan duyulan korku gibi değişik şekilleri vardır.
Bilinçaltına yerleşmiş korku aslında hafızamızın gücünü gösteren, zeki olduğumuzun bir belirtisi olarak düşünülmelidir.
Çünkü korku; yıllar önce ve belki de çocukluğumuzda yaşadığımız acı veren bir olayın veya seyrettiğimiz bir filmde geçen sahnelerin uzun yıllar sonra bilinçaltımızda bize yapmış olduğu tesiri yaşamamız anlamına gelir.
Yaşadığımız güzel anların ve duyguların tesiri çoğunlukla böylesine uzun sürmez. Bu bizim zihnimizi ve bilinçaltımızı yanlış kodlamamızdan başka bir şey değildir.
Oysaki doğal olan, güzel duyguların hatırlanması ve kötü, acı veren duyguların ise unutulmasıdır. Nedense insanların çoğu bu doğal uygulamayı başarmakta zorluk çeker.
Beynin kullanımında, yaşanan güzel anı ve duyguların ön plana çıkarılarak o zamanların tekrar renklendirilip, seslendirilip tüm ayrıntılarının planlanarak tekrar yaşanması çok etkilidir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
