Valerian Root (Kediotu)
Latince İsmi: Valeriana Afficinalis
Kullanımı: valerian root kök ekstreleri, uyku düzensizliklerine karşı uyunun kalitesini artırmak için kullanılır.
1980'lerin başından beri yapılan araştırmalar sonucu valerian root ekstreleri, başta Almanya olmak üzere pek çok ülkede uyku yardımcısı olarak kabul görmüştür.
Bunun yanında sakinleştirici ve gerginliğin yol açtığı kas spazmlarını giderici olarak da kullanılmaktadır.
Dikkat' edilmesi gereken noktalar: valerian root genel olarak güvenli kabul edilir. Herhangi bir bağımlılık gelişmesi veya ertesi sabaha uzanan her hangi bir yan etkisi söz konusu değildir. Hayvanlarla yapılan laboratuar alışmalarında çok yüksek dozlarda bile yan etkisi görülmemiştir. Valerian root ekstrelerinin tek dezavantaj i kötü kokusudur. Bu istenmeyen koku az da olsa mide şikayetlerine yol açabilir.
Kimyasal ilaçlarla etkileşimi var mı? Reçeteli uyku ilaçlarının veya sakinleştiricilerin valerian root ekstreleriyle birlikte alınmaması veya hekim tavsiyesiyle kullanılması gerekir
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
