Limonlu Ve Zencefilli Shake Nasıl Yapılır?
Limonlu Ve Zencefilli Shake Nasıl Yapılır? : 1 KişilikKaren Rose tarafından hazırlanmıştır.1 adet soyulmuş ve kıyılmış limon2 yemek kaşığı kıyılmış taze zencefil 1 adet avokado1 adet küçük salatalık1-2 çay kaşığı yumuşak tofu (bkz. sözlük)Tüm malzemeler bir blendır içinde krem kıvamında bir karışım elde edilinceye kadar karıştırılır. İstediğiniz kıvama gelmesi için su ilave edilebilir.Çeşitleme: Protein içeriğini artırmak ve limon tadını güçlendirmek istiyorsanız aşağıdaki malzemeleri ilave edebilirsiniz:1 adet limon ya da misket limonu1-2 çay kaşığı soya filizi tozu 1 çay kaşığı yeşil toz 1 çay kaşığı stevia (lifli) lU su bardağı yumuşak tofu 6-8 parça buz
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
