Güç Doğum

Kolay doğum yapmak için; üzüntüsüz bir hayat sürmeye, her zaman mutlu olmaya, iyi beslenmeye gayret edilir. Gebeliğin ilk 3 ayında da mümkün olduğu kadar çok dinlenmek gerekir. Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmalı-dır. Her gün, hiç olmazsa 15-20 dakika temiz havada yürümek çok faydalıdır. Bu arada, kötü alışkanlıktan da kesinlikle terk etmek şarttır.

Doğumun kolay olması için aşağıdaki reçetelerden herhangi biri de uygulanabilir:

• 250 gram çam fıstığının kabukları soyulduktan sonra, iyice dövülür. Yemeklerden sonra, birer çorba kaşığı yenir.

• 4 bardak suya; 2 çorba kaşığı çemen konur. Kaynatılıp, süzülür, Günde 3 su bardağı içilir.

• 10 bardak suya; yarım kilogram soyulmuş ve doğranmış ayva ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu konur. Kaynatılıp, süzülür.

Günde 3 kere, birer su bardağı - 1 tatlı kaşığı bal konup - içilir.

• 2 çorba kaşığı tavuk yağı ile 2 çorba kaşığı kaz yağı karıştırılıp, merhem haline getirilir. Doğum yaklaştığı günlerde, bel ve avret bölgesi bu karışımla ovulur.

• 4 bardak suya; 1 avuç dereotu ve 1 avuç kuru papatya çiçeği konur. Yarım saat kaynatılır. Suyun üstüne toplanan yağ alınıp bir şişeye doldurulur. Hamileliğin 36 ncı haftasından itibaren, bu yağla bel ve avret bölgesi yağlanır.

• Bol bol kavun yemek de çok faydalıdır.