Karahindiba Kremi Faydaları

Karahindiba sağlığı arttırabilmek için önemli bir kaynaktır. Özellikle yaşlılar tarafından kullanımı kan ve kemik oluşumunu düzenlemesi, kırışıklıkların oluşumunu engellemesi ve toksinlerin atılmasını hızlandırması nedeni ile önemlidir. Karahindabanın yararlarından faydalanmak için günde 3 taze yaprak yenilmesi yeterlidir. Hafif acımsı tadı nedeni ile limon ile tatlandırılması önerilen bitki iştah açıcı olduğundan kilolarını korumak isteyenlerin dikkatli tüketmesi gerekmektedir.

Karahindiba yaprakları sindirimi uyararak bağırsak faaliyetlerin artmasını sağlar. Hindiba kökünü kavurarak tozundan yapılan kahve A,B, C ve D vitaminleri, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Karahindibayı düzenli olarak tüketmek kemik, diş, saç başta olmak üzere tüm vücut üzerinde faydalıdır. Karahindiba bitkisinin kökü çeşitli şekillerde kullanılabildiği gibi en sık kullanım biçimi hazırlaması kolay olduğu için çay şeklindedir. Karahindiba çayı kavrulmuş kökün demlenmesiyle elde edilmektedir. Aşağıda karahindiba faydaları ve vücudumuza yararları hakkında bilgiler bulabilirsiniz.

Karahindiba faydaları arasında en başta gelen sindirim sistemi üzerinde yarattığı olumlu etkidir. Karahindiba çayı sindirim sisteminin düzenlenmesine ve iştahın açılmasını sağlar. Karahindiba sindirim sisteminde bulunan ve alınan gıdaların sindirilmesine yarayan bakterileri harekete geçirir ve daha kolay bir sindirim sağlar. Aynı zamanda şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi sindirim ile ilgili diğer sorunları giderir.