Cilt Bakımı Evde Nasıl Yapılır
Cilt Bakımı Evde Nasıl Yapılır, Cilt bakımı cildin güzelleşmesine yardımcı olur ve hastalıklara neden olabilen bakteri ve diğer organizmaların cilt üzerinden atılmasını sağlar. Cildiniz vücudunuz için çok şey yapar.
Bu yüzden cilt bakımı genel vücut sağlığı için de önemlidir. Genel olarak sağlıklı yaşam tarzı olan ve cildinin ihtiyaçlarına önem veren bireylerin ciltleri normalden daha canlı ve güzel olur. Cilt bakımı için yapılması gereken pek çok şey vardır.
Evde cilt bakımı nasıl yapılmalı
1.Cildinizi temiz tutmak, sağlıklı tutmaya da yardımcı olur. Mikrop ve bakterilerin uzun süre cilt üzerinde kalmasına izin vermeyin. Cilt bakımı için her gün düzenli olarak duş alın ve cildiniz iyice kuruduktan sonra giyinin.
2. Evde cilt bakımının ikinci basamağı için ölü cilt hücrelerinden cildinizi arındırın. Bunun için bitkisel bakım kategorimizde bulunan peeling ve vücut temizleyici tariflerini yapabilirsiniz. Ya da dilerseniz body sbrubs da alabilirsiniz.
3. Cildinizi nemli tutun. Gözeneklerinizin nemlendiricileri daha iyi emebilmesi için duştan sonra nemlendirici sürün. Cilt tipinize uygun cilt bakımı ürünlerini kullanın. Hassas cilt, kuru cilt, yağlı cilt ve normal ciltler için ayrı ürünler vardır. Bir dermatolog cilt tipinize göre cilt bakımı ürünleri tavsiye edebilir.
4. Güneşe maruz kalmaktan cildinizi koruyun. Dışarıdayken de cilt bakımı yapabilmek için güneş kremi kullanın. Güneş kremi kış aylarında da kullanılmalıdır. SPF 15 veya daha yüksek olan güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
5. Bol su içme, taze meyve ve sebze içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Su cildinizi nemlendirir. Meyve ve sebzeler vücut ve cildi beslemek için gerekli olan besinleri içerir. Asitli içecekler, aşırı şekerli içecek ve gıdalar, aşırı tuzlu yiyecekler cildinize zarar verecektir. İyi bir cilt bakımı için bu tür gıdaları tavsiye etmiyoruz.
6. Cilt bakımınıza önem veriyorsanız kesik ve yaraları önemseyin. Herhangi bir kesik, sıyrık veya yaralanın üzerine antibiyotik krem veya merhem olarak antiseptik kullanın.
7. Kıyafetlerinizi temiz tutun. Ayrıca cildinizle temas halinde olan her şeyin temiz olduğundan emin olun. Çarşaflar, yastık kılıfları, havlular gibi ciltle temas eden her şey temiz olmalıdır. Bundan kastımız gereğinden fazla titizlik değildir fakat cildinizin üzerindeki bakteriler cilt lekelerinin oluşmasına neden olacağından mikroplardan cildinizi korumanız gerekir. Cilt bakımının ana unsurlarından biri de cildi mikroplardan arındırmaktır. Özellikle bunun için üretilen cilt bakımı ürünlerini kullanabilirsiniz.
Bu yüzden cilt bakımı genel vücut sağlığı için de önemlidir. Genel olarak sağlıklı yaşam tarzı olan ve cildinin ihtiyaçlarına önem veren bireylerin ciltleri normalden daha canlı ve güzel olur. Cilt bakımı için yapılması gereken pek çok şey vardır.
Evde cilt bakımı nasıl yapılmalı
1.Cildinizi temiz tutmak, sağlıklı tutmaya da yardımcı olur. Mikrop ve bakterilerin uzun süre cilt üzerinde kalmasına izin vermeyin. Cilt bakımı için her gün düzenli olarak duş alın ve cildiniz iyice kuruduktan sonra giyinin.
2. Evde cilt bakımının ikinci basamağı için ölü cilt hücrelerinden cildinizi arındırın. Bunun için bitkisel bakım kategorimizde bulunan peeling ve vücut temizleyici tariflerini yapabilirsiniz. Ya da dilerseniz body sbrubs da alabilirsiniz.
3. Cildinizi nemli tutun. Gözeneklerinizin nemlendiricileri daha iyi emebilmesi için duştan sonra nemlendirici sürün. Cilt tipinize uygun cilt bakımı ürünlerini kullanın. Hassas cilt, kuru cilt, yağlı cilt ve normal ciltler için ayrı ürünler vardır. Bir dermatolog cilt tipinize göre cilt bakımı ürünleri tavsiye edebilir.
4. Güneşe maruz kalmaktan cildinizi koruyun. Dışarıdayken de cilt bakımı yapabilmek için güneş kremi kullanın. Güneş kremi kış aylarında da kullanılmalıdır. SPF 15 veya daha yüksek olan güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
5. Bol su içme, taze meyve ve sebze içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Su cildinizi nemlendirir. Meyve ve sebzeler vücut ve cildi beslemek için gerekli olan besinleri içerir. Asitli içecekler, aşırı şekerli içecek ve gıdalar, aşırı tuzlu yiyecekler cildinize zarar verecektir. İyi bir cilt bakımı için bu tür gıdaları tavsiye etmiyoruz.
6. Cilt bakımınıza önem veriyorsanız kesik ve yaraları önemseyin. Herhangi bir kesik, sıyrık veya yaralanın üzerine antibiyotik krem veya merhem olarak antiseptik kullanın.
7. Kıyafetlerinizi temiz tutun. Ayrıca cildinizle temas halinde olan her şeyin temiz olduğundan emin olun. Çarşaflar, yastık kılıfları, havlular gibi ciltle temas eden her şey temiz olmalıdır. Bundan kastımız gereğinden fazla titizlik değildir fakat cildinizin üzerindeki bakteriler cilt lekelerinin oluşmasına neden olacağından mikroplardan cildinizi korumanız gerekir. Cilt bakımının ana unsurlarından biri de cildi mikroplardan arındırmaktır. Özellikle bunun için üretilen cilt bakımı ürünlerini kullanabilirsiniz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
