Zafiyet 4
Zafiyet 4 :
1 - Üzüm kürü: Bir kilodan başlayarak iki kiloya çıkmak şartıyla her gün üç yemekten evvel taze üzüm yemeli, mümkün olursa bağda bizzat toplayıp yemeyi tercih etmeli ve bu küre beş hafta devam etmeli, bu kirle beraber vitamini bol yağlı yemekler. pirzolalar yemeli ve yağ miktarını da arttırmalı.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
