egzersiz yapmak adet öncesi sendromu belirtilerini azaltmak için iyi bir çözüm yolu. en kolay...
Devamını Oku
Vitamin kaynaklan: Süt ve süt ürünleri (yoğurt), yeşil yapraklı sebzeler, kümes hayvanlarından elde edilen ürünler, yumurta,...
Devamını Oku