Stres / Doğal Yatıştırıcı

1.Formül

Malzeme:

• 1 tutam melisa
• 1 tutam safran
• 3 adet kakule
• Yarım litre su

Uygulama :

Su bir cezve içerisinde kaynatılır ve ocaktan alınır.Bitkiler kaynar sıda 10 dakika demlenir ve içilir.Ayrıca günde bir tane muz yemek de sinir sistemini rahatlatacaktır.

2.Formül

Malzeme :

• 1 adet limon kabuğu rendesi
• 1 yemek kaşığı kıyılmış nane
• 1 fincan su

Uygulama :

Su bir cezve içerisinde kaynatılır ve ocaktan alınır. İçerisine limon kabuğu rendesi ve kıyılmış nane ilave edilir.10 dakika demlenir ve içilir.

3.Formül

Malzeme :

• Yulaf ezmesi
• Bal

Uygulama :

Yulaf ezmesi ve bal bir kase içerisinde karıştırılır. 3 hafta boyunca her sabah yenir.

4.Formül

Malzeme :

• 1 bardak süt veya meyve
• 1 tatlı kaşığı bal

Uygulama :

3 hafta boyunca her sabah karıştırılarak içilir.Ayrıca limon suyu içip uzanmak yorğunlugunuzu alır. Kepek ekmeği yemelisiniz.

5.Formül

Malzeme :

• 1 tutam Fesleğen Otu
• 1 su bardağı su

Uygulama :

Su bir cezvede kaynatılır ve ocaktan alınır.Fesleğen otu çay demler gibi demlenir ve içilir. Her gün içilebilir.

6.Formül

Malzeme :

• 1 çay kaşığı kepek unu
• 1 çay kaşığı pirinç unu
• 1 çay kaşığı bira mayası
• 1 çorba kaşığı bal ya da 1 bardak süt

Uygulama :

1 kase içinde karıştırılarak yenir. Rahatlatıcı özelliği vardır.

7.Formül

Malzeme :

• 4 adet kakule
• 1 su bardağı su

Uygulama :

Su ve kakule bir cezve içersinde 5 dakika demlenir. 5 dakika da dinlendirildikten sonra çay gibi içilir.