Nokta Masajında Basınç Çeşitleri Nelerdir?
Nokta Masajında Basınç Çeşitleri Nelerdir? : a. Normal Basınç
Uç saniye kadar bastırıp kesilir.
b. Devamlı Basınç
,,Genellikle avuç içi ile yapılır. Beş veya on saniye sürdürülür. Basınç birkaç saniye içinde yavaş yavaş ve kararlı bir biçimde uygulanmalıdır.
c. Periyodik Basınç
Aynı noktaya üç ayrı yoğunlukta, üç aşamada basınç uygulanabilir. Birinci aşamada hafifçe bastırılır. Sonra el noktanın üstündeyken basınç kesilir, sonra orta düzeyde basınç uygulanır. Basınç kesilir, üçüncü aşamada kuvvetli basınç uygulanır. Her basınç üç ile yedi saniye arasında sürelerle uygulanır.
d. Aralıklı Titreşimli Basınç
Genellikle avuç içiyle organları etkilemek ^için yapılır. El hafifçe deri üstüne konur vebeş ya da on saniye ileri geri titreştirilir. “
e. Kaydırmalı Baskı Basınç
Parmak akıcı bir biçimde bir noktadan ötekine kaydırılır. Her noktaya bir saniye bastırmak yeterlidir. Kas tutulmalarında, katılaşmış kaslarda kasın VG.uzunluğu boyunca parmak kaydırılarak Kaydırmalı baskı basınç uygulanır.
f. Avuç Ayasıyla Temasla Basınç
Bir elle ya da sırayla ellerden ön ce biri sonra ötekiyle veya üst üste bindirilmiş ellerle ve çabuk hareketlerle deriye basınç uygulanır.Bu uygulama sırta, karna ve göğüslere yapılır.
g. Tulumba Gibi Basınç
Eli deriye iyice yapıştırarak emme basma tulumba gibi basınç uygulanır. Avuç iyice deriye yapıştırılır, basınç uygulanır, sonra el deriyle temas kaybedilmeden yukarı kaldırılıp indirilir. Bu teknikle deriyi kaslara bağlayan birleştin- Tulumba gibi basınç d dokular gerdirilerek rahatlatır.
h. Dairevi Basınç
Avuç içiyle deriye iyice bastırılır. Sonra elle veya ellerle yuvarlayı cı ve ovucu hareketler yapılır. Bu teknik rında uygulanır.Nokta masajları, sertleşmiş kasların katılaşma durumuna göre basıncın derecesi ayarlanarak yapılmalıdır.Tutulmuş kaslara birdenbire kuvvetle bastırmak ters etki yaptığı gibi hastanın da canını yakar. Önce kısa süreli yumuşak nazik hareketlerle başlanır sonra basınç artırılır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
