Nokta Masajı Uygulama Teknikleri

08-12-2014 --
0 Yorum

Nokta Masajı Uygulama Teknikleri : a. Tek Başparmağın Etli Bölümüyle

Başparmağın etli bölümüyle

b. İki Başparmakla

İki başparmağın dışa bakan yanları yan yana tutulur. Eller iki yana açılır, parmaklar bir arada tutulur. Bu yöntem bacaklar, sırt ve bunun gibi yerlerde kullanılır.

c. Üst Üste Bindirilmiş Başparmaklarla

Sol başparmak sağ başparmağın üstüne bindirilir ve ikisinin basıncı bir arada kullanılır. Baldırdaki kaval kemiğinin dışa bakan noktalarına, bacağın arkasındaki noktalara yoğun basınç yapılması gereken noktalara bu şekilde basınç uygulanır.

d. Üç Parmakla

İşaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağını bir arada tutarak aynı anda tek noktaya yoğun bir basınç uygulama şeklindedir. Bu uygulama omuzlar, göğüs, bacaklar ve daha birçok yerde kullanılır.Üç parmak

e. Çift Elle Üç Parmak Baskısı

İki elin üçer parmağı aynı anda orta parmakların uçları birbirine değer durumda tutarak kullanılır.Bazen basınç sol elin parmakları,sağ elin parmakları üzerine v)bindirerek kullanılır. Başta, yüzde, çift e||e üç parmak baskısıboyunda (yanları ve ense), göğüste,karında, bacaklarda ve daha birçok yerde kullanılır.

f. Bindirilmiş Orta Parmaklarla

Sol orta parmağın etli bölümü sağ orta parmağının tırnağı üzerine yerleştirilir. Daha sonra bastırılır. /Medulla oblangatada kullanılır.

g. Bindirilmiş Orta ve İşaret Parmağıyla

Bindirilmiş orta parmakişaret parmağının etli bölümüyle bartırılır, orta parmak bükülerek etli bölümü işaret parmağının tırnağı üzerine bindirilir. Göz yuvalarına, burnun iki yanına, kürek kemiklerinin arasına bastırmak için kullanılır.Bindirilmiş işaret ve orta parmak

h. Karşılıklı Tutuş

Başparmak öteki parmakla karşı karşıvatutulur. Başparmak ve karşısındaki dört parmakla çalışacak bölge tutularak aynı anda iki yana birden bastırılır. Ense t ve kalçada kullanılır.Karşılıklı tutuş

ı. Avuç İçiyle

Bütün avuç içi kullanılarak bastırılır. Bedendeki farklı böl geler için yerine göre tek avuç kullanılır, gerektiğinde yan yana tutulan iki avuç da kullanılabilir. Başparmaklar yan yana tutularak avuçlar birbirinden ayrılarak karına ve göğse yoğun basınç yapmak için kullanılır.Avuç içi

i. Üst Üste Avuçlarla

Sol avuç sağ elin üstüne bindirilerek, sağ elle daha dengeli basınç yapılabilir. Karına ve göğse daha güçlü basınç uygulamada kullanılır.Üst üste avuç

j. Kenetlenmiş Parmaklarla

İki elin parmakları birbirine kenetlenir, avuç topukları kullanılarak bastırılır. Böbrek noktaların da kullanılır.Kenetlenmiş parmaklar

k. Başparmağın Ayasıyla

Başparmağın kökündeki etkili kullanılarak basınç uygulanır.