Göğüs Ve Kalp Bölgesini Rahatlatıcı Hareketler
Göğüs Ve Kalp Bölgesini Rahatlatıcı Hareketler : a. Köprücük Kemiği Üstünün Çizgisel Masajı
Başparmakla ön orta kanal 22 (OOK 22) noktasına bastırılır, işaret ve orta parmakları uzatılıp ağrı ve gerilme hissedene kadar parmak uçlarıyla ileri geri ovalanır. Aynı işlem, diğer tarafa da uygulanır.
b. Kaburgaların AralarınıTarama
Eller, pençe gibi göğse daya- yılıp, nefes alımında çalışılarakkaburgaların arasından orta koltukaltı çizgisine doğru yatay şekildeilerlenir. Köprücük kemiğinden başlayıp kaburgaların altına kadar masaj yapmaya devam edilir (bak. resim 120, 121) İşlem 3-5 defa tekrarlanır.
c. Kaburga Altı Bölgesini Rahatlatmak İçin Çizgisel Masaj ve Ovma
Parmaklar birleştirilip eller kaburgaların ^ altına yerleştirilir ve alt kaburga bölgesine,"— koltukaltının orta çizgisine doğru ilerleyerek çizgisel masaj uygulanır (bak. resim 122). işlem 5-10 kez tekrarlanır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
